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中班健康活动--健康宝宝

2022-06-04幼儿园中班健康教案

活动目标

1.关注自己每日营养情况,有初步的科学饮食的愿望。

2.尝试配置营养菜谱,了解每日需要的基本营养。

活动准备

1.前期做过进餐情况调查。

2.各种食物的图片、饮食统计表,膳食宝塔

活动过程

1.交流每日进餐情况

(1)交流各自每天进餐吃什么。

小结:我们每天吃的食物有很多,而且种类多样。

(2)观察统计表,比较并说说哪些食物吃得最多,哪些少一些,哪些最少。

2.了解膳食宝塔

(1)说说每日饮食

提问:你认为每天应该哪些食物要多吃些,哪些吃少一些。

在宝塔上给食物排序。

(2)观察膳食宝塔

提问:看看宝塔上有些什么?我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比,哪些食物需要多吃,哪些需要少吃。

(3)交流自己的想法。

小结:我们每天需要很多营养,但是要吃得科学。

3.配置营养食谱

(1)学做营养师,为自己配置午餐营养食谱。

(2)请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。

(3)交流展示:看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。

小结:我们样样都要吃,才能吃出营养,吃得健康。

4.延伸活动

     将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。

活动生成及建议

1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食,说说营养。

2.在自主性游戏中,增设“娃娃餐厅”,幼儿尝试配置食谱。

3.家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱,让幼儿有成就感,对科学饮食更有探索兴趣。

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