有益的学习经验：
睡觉时闭上眼睛，不要说话，也不要做小动作，就能尽快入睡。
准备：
手偶戏“宝宝睡觉”。
活动与指导：
1、小朋友每天都要睡觉，我们应该怎么睡觉呢？
2、请小朋友们看手偶戏“宝宝睡觉”。教师边表演边说台词。宝宝长得又瘦又小，妈妈常带他去医院看病，可是什么毛病也查不出来。宝宝为什么会这么瘦小呢？原来，宝宝总是不好好睡觉，每天睡觉时，他不是跟其他小朋友说话，就是玩玩具，别人睡醒觉可精神了，可宝宝却昏头昏脑的，所以，他总是长不高，也长不胖。有一天，宝宝做了一个梦，他梦见小仙女对他说：“宝宝如果再不好好睡觉就不能成为男子汉了。成为男子汉可是宝宝的愿望，从此以后宝宝开始好好睡觉了，不跟旁边的人说话，也不玩玩具了，他总是闭上眼睛，一会就进入梦乡了。
3、请幼儿说说：“宝宝为什么长得又瘦又小？”
4、我们应该怎么睡觉？