活动目标：⒈以蹲行的方式发展肢体的协调性。
⒉增进集体观念，提高积极、健康的竞争意识。
活动准备：⒈一处宽敞的场地，有起点和终点，设置小河。
活动过程：
一、小乌龟锻炼身体
⒈幼儿跟着老师做做头部运动、四肢运动、下蹲运动、跳跃运动。
二、学做小乌龟。
（一）小乌龟的新本领。
⒈小乌龟锻炼完了身体，还有什么本领？如果请你来扮演小乌龟，你会怎么做？
⒉请幼儿模仿小乌龟的各种动作。
⒊原来小乌龟有这么多的本领，除了刚才我们小朋友们表演的本领以外，老师知道小乌龟还有一个本领，你们想不想看一看。
⒋教师示范小乌龟蹲行。
⒌你想不想也来学一学小乌龟的新本领呢？
⒍幼儿分散自由练习蹲行，提出要求：请幼儿自由蹲行，碰到小河就到小河里休息一下，然后再上岸继续蹲行。
（二）快乐的一家子。
⒈小乌龟和我们小朋友一样，也有爸爸妈妈，爷爷奶奶，哥哥姐姐。所以今天我们要来组合和乌龟的一家，然后再一起来游戏，你们愿意吗？
⒉以小组为单位组合成一家子，用该组的乌龟名称作为这家人的家庭称号。
⒊请每一个家的成员商量确定自己的角色，如爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、弟弟等。
⒋请乌龟一家的每个成员，自由找空地蹲行。
（三）游戏：乌龟一家来比赛。
⒈比赛规则：两组乌龟一家进行比赛，每组成员听到口令后从起点同时蹲行出发，来到小河后站起来放松游泳。过小河后，继续蹲行，以所有家庭成员最先到达终点为赢。
⒉组织幼儿游戏。
⒊请幼儿说说获胜或落后的原因。
⒋游戏视时间而定，如果时间充分，可以多玩几次。
三、结束，放松运动：乌龟回家。
⒈放抬脚部动作。在场地上愉快地模仿乌龟的动作放松身体。
⒉整理回教室。