活动目标：
1、探索竹圈的多种玩法和跳法。
2、尝试边跳边转身。
3、提高身体的协调能力和平衡能力。
活动准备：
竹圈若干（幼儿人数相等）
活动过程：
一、准备活动
以“迷迷转”的游戏激发幼儿的活动兴趣，并活动身体。
游戏玩法：大家张开双手，边念儿歌边自转，“迷迷转，迷迷转，转到天空我不动!”儿歌结束时就站在原地不动，并做一个与众不同的动作。然后教师念数字1～10。如果念到10，大家还能保持不动的话就算胜利。
二、多种方法玩圈
引导幼儿用多种方法玩圈
教师：“你会玩圈吗？圈能怎么玩呢？我们去玩一玩，看谁玩的方法多。”
三、交流分享
鼓励幼儿大胆展示交流多种玩圈的方法。
教师：“小朋友，我们站在圈里，谁来说说你是用什么方法玩圈的？”
四、尝试转身跳
1、教师：“刚才有小朋友是这样跳圈的，他是边跳边转身，你能边跳边转身吗？跳的时候发现了什么问题？我们来试一试。”
2、教师边慢动作示范，边讲解：双臂拧紧、双腿弯曲、用力蹬地，像龙卷风一样旋转，边跳边转身，转好以后，要尽量使自己站稳。
3、幼儿再次体验转身跳，提高对身体的控制能力，教师及时给以适当的语言和肢体动作指导。
4、尝试连续转身180度跳圈。
教师：“现在老师要提高难度了。我们能不能从一个圈转身跳到第二个圈，再转身跳到第三个圈里呢?”
a.教师示范。
b.个别尝试。
c.排成二列纵队一个接一个练习。
5、再次进行难度提升
教师：“小朋友们跳得真好，要不要试试更难的动作？”（转身360度跳圈）
a.教师示范，强调动作要领（双臂拧紧、双腿弯曲、用力蹬地）
b.个别尝试。
c.集体练习数遍。
d.分男女组练习。
五、游戏放松：毛毛虫
游戏开始，老师说“一，二，三；三，二，一，我们都是毛毛虫”，幼儿就一个圈套在一个小朋友的头上做毛毛虫走路或跑等，伴随老师语言的变化，幼儿变换不同的动作。朝前走，换相反方向走等，最后进教室。