【活动目标】
1、练习跑、走交替。
2、锻炼身体耐久力素质。
3、让幼儿在活动中体验游戏的快乐。
4、培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。
【重点难点】
能根据地形的变化控制跑走的快慢，有变化的跑走，并且能做到跑走交替。
【活动准备】
给每个小朋友一个铃鼓。
【活动过程】
一、扮演角色活动身体。
师：今天，老师要带小朋友玩个小游戏，这个游戏的名称叫做“行驶公交车”。小朋友和老师今天都是小小公交车，老师为小朋友准备了方向盘，你们可以一组选出一个小朋友当车头。
师：在游戏之前呀，小小公交车要先加加油，大家跟着老师来活动一下。（教师带领幼儿做一些简单的准备运动）
二、交代规则带领练习。
1、教师向幼儿交代游戏规则。
师：公交车要根据一定的路线前进，要经过平坦的公路，汽车就可以开的快点。有些路比较不平，就要慢慢的开，不然就会翻车了。还有上坡路，小汽车开的就比较慢了。下坡就比较快了。而且到了拐弯处我们要鸣喇叭。等会我们一起前进，要注意根据经过的路线调整速度，不然公交车就会翻车了。而且车头的人要提醒后面的小朋友，后天的小朋友要跟着汽车头，不能断开了。老师还要请四个小朋友当红绿灯，你们可以变化红绿灯，车子开过来时就要听他们的指挥了。
2、教师带领练习。
师：“现在跟老师们先做一次小小车头，我们要出发了。小小车箱跟着我。”
幼儿在教师的带领下在场上绕几圈，在拐弯处要鸣喇叭，然后走跑交替通过各种地段，等待、经过红绿灯（红灯停绿灯行）老师用语言提示幼儿。
三、重点指导自由练习。
1、吹一下哨子，将小朋友集合起来。教师提问小朋友。让幼儿示范表演，应用语言说出自己的想法。
师：小汽车在不同的地面，你们是用怎样的速度前进的？有走还是用跑？
2、让幼儿自由练习，快慢走跑由他们自己掌握。
【活动结束】
教师将幼儿集中起来做放松运动，然后组织回班级。