一项最新研究表明：那些非常易冲动，或者喜欢冒险，或者总是怀有敌意，尤其是愤世嫉俗和好胜的人，更容易发胖。具备这些高冲动性人格特质的人，在面对困难或诱惑时往往更屈服。而保持好的身材需要健康的饮食和持续的运动，这都需要坚持和克制。
学术期刊《人格与社会心理学》刊文具体指出，以下5类性格的人会特别容易变胖：
1.猫头鹰人格，晚睡增进食欲。
2.完美主义者，对自己的体重有不切实际的期望，往往适得其反。
3.乐善好施者，容易感受到别人的不快，遂通过进食抒怀。
4.压力爱好者，喜欢与人相争，很容易分泌大量丰质醇而变胖。
5.同步工作者，越习惯进食与工作同步进行的人，越难察觉自己在不停地进食。