抑郁存在某种神秘的“意义”，而我们使用的药物治疗反而加重了问题的严重性。就像发烧能提高体温，产生更多白血球，帮助免疫系统与感染进行斗争一样，或许抑郁也是人类对痛苦的一种适应性反应——抑郁的确使人饱受折磨，但并非毫无益处。
亚里士多德曾说过：“所有在哲学、政治、诗歌和艺术上有非凡天才的人，包括苏格拉底和柏拉图，都忧郁成习，有些甚至患了忧郁症。”
抑郁时，人们往往只会持续地、专注地思考自己的问题，对其它问题不屑一顾。大量研究表明，抑郁能促使人深思，使思维方式更加科学，分析能力增强。
这正是科学家最难能可贵的性格，也是一般人最难具备的性格。当你遇到一个数学难题时，感到抑郁通常是一种有效反应，可能会帮你分析并解决问题。一些研究发现，在解决智力测试中的复杂问题时被弄得越抑郁的人，在测试中的得分越高。
一项由荷兰科学家做出的研究显示，那些曾经患有抑郁症的患者在处理问题时的表现要比其他人更好些。哈佛大学研究者也发现，抑郁的人在创造性工作上表现更出色，特别是工作得不到肯定时。
抑郁还能增加人们对周围环境的敏感度，使人洞察秋毫。有研究表明，抑郁的顾客所能记住的文具店里的东西是其他顾客的四倍。这种洞察秋毫的高敏锐度有助于深入灵魂深处，捕捉情感神经最轻微的颤动。
我们人类之所以能以绝对的优势进化成为这个星球上最成功的动物，不是因为能欢快地享受生活，而是因为能静心沉思，从而能深谋远虑，能发现这个世界发展的客观规律，顺势加以利用，从而推动社会不断向前发展。当下一次困难来袭，我们或许该在抑郁中逐渐沉静下来，慢慢将问题解决，难题和抑郁带来的痛苦都将随沉思散去。