如何在急之国慢生活？逃离北上广与进城，抢房，抢着结婚，两种迁徙路径预示着中国未来两种生活方式的碰撞。
据铂尔曼酒店集团和益普索公司的联合调查显示：70%的中国旅行者临睡前的最后一件事是查看邮件，而只有27%的德国旅行者会这么做。85%的中国人会在度假时携带办公电子设备。在为期一周的假期中，14%的中国旅行者表示他们至少有一到两天会使用移动办公设备工作，而只有5%的澳大利亚人和8%的德国人愿意在假期中将同等时间花在工作上。着急的中国人已经分不清工作时间和私人生活了。
在急之国里，慢是一种能力，也是一种生活态度，更是一种生存智慧。
正当数以亿计的中国人，包括许多贫困的农民背井离乡寻找工作，投入中国热火朝天的城市化进程时，少数无法忍受“生命中不能承受之快”的城里人却决定进行相反方向的迁徙，开始逃离急之国。奔向“日出而作，日入而息”“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”的慢生活。一时间，城里开咖啡馆、辞职去西藏、丽江开客栈、骑行318成为新四大俗。
新上山下乡运动兴起。有钱的到乡下买块地，没钱的到村里租片田，周末来个农家乐，放空心灵。“你忙着写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看堆积如山的报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不了的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。”这条转发率极高的微博，概括了当下城里人那颗不安的心。
许多年轻人都向往自由、浪漫和冒险。弃业去旅行成为一种时尚。豆瓣网上一个名叫“休学辞职去旅行”的小组有20多万名成员，它有自己的iPad杂志和视频宣传片，甚至还有一首主题曲。这个小组鼓励追随者“在路上发现另一个自己，一个淡定、自由和包容的自己”。慢游，细细品味当地风光，融入当地生活，而不只是“上车睡觉、下车尿尿、到了景点就拍照”。
就算不出门旅游，在家里一样能享受慢生活。比如坐在电视机前长达数小时，只为了观赏织毛衣、砍柴烧壁炉、金鱼在鱼缸里慢游。
挪威国家广播电台可能是世界上最喜欢慢的电视台，其制作多项慢电视节目，例如长达半天的织毛衣节目，展现从羊毛最终变成毛衣的整个过程。在车厢内安装摄像头，全程跟拍这趟火车旅行，列车行车7小时16分，节目全程直播。还有12小时的《燃烧的壁炉》，134小时的北极游轮海上巡游等慢电视节目。这些节目创下高收视率。大约120万人收看或至少部分收看了这档节目，占挪威人口的近1/4。无独有偶，1990年代香港亚视直播金鱼在鱼缸里游来游去的《鱼乐无穷》，居然被认为是香港电视史上最好的节目之一。一般人很难想象这类慢电视节目如何能吸引观众，有些观众受身临其境的感觉所吸引，有人则享受慢电视的舒缓节奏，因为“慢电视向人们提供了一个坐下来、放松、沉思的机会。”