奔波劳碌、马不停蹄，赶场、应酬，我们的脑子里满是被时间牵着的这些词。我周围就有朋友跟我说，真想自己能蜷在沙发上好好地看一本书呀！细想想，有多久没有安逸地不带任何功利想法地去细读一本书了。有人会说，我会上网看啊！那你的心真静下来了吗？
“失陪族”风靡不久，“吐槽帖”就来了：“你是要房子车子，还是要我每天按时回家陪你吃晚饭？你是要体面的生活，还是要我陪你疯high疯玩儿？……”
先不说要不要为这些鞠躬尽瘁的“失陪族”正名，“被失陪的人”也该反思一下，对方是不是被自己的多重标准所折磨？做妻子的想想是不是自己想要得太多，还埋怨对方给得太少？做父母的回忆下是不是当初只记得望子成龙，忘了教给他陪伴的意义？如果陪伴和名利只能选一种，你选择什么？
现代社会，人人都忙，缺少的是闲暇，缺少的是给自己一个空间——没有时间坐下来看完一本书，没有时间坐下来品一杯茶，没有时间陪孩子玩一会儿，总是想读一些新闻、评论、博客等快餐式的消息。其实说白了就是没法静下心来，一旦闲暇了，反而无所事事无法忍受，更谈不上提高自身修养的耐心，有些浮躁。
忘我是最大的迷失，留下一丁点空白才有精彩。每天给自己一点时间，一点闲暇，才能有所思，有所感。既然不能另辟一间小屋，那就走出小屋，走走逛逛，享受一个人的时间，花点时间好好陪陪自己，给自己思考的时间，让心先静下来。
主持人李佳明是奔四的男人，离开“开心辞典”之后，他很少在电视上露脸，如今的他更像一位居家男人。“没人找我做节目那我就在家里待着，有节目我就去做。不能再为别人活了，不要给自己压力，别不把自己当回事，也千万别太把自己当回事。”
但不是所有的职场达人都如李佳明于人于己，这般思路清晰、透彻——
广告精英Cindy最近参加了一堂情商成长课，现场培训师让大家做个游戏：每人在偌大的教室里找个单独的空间坐下，不能说话，也不能离开，限时10分钟。
一向风风火火的Cindy马上行动起来。30秒时，她开始四处张望，看看同学们都在干什么；3分钟时，她有些蠢蠢欲动，摆弄着手机，心想今天怎么没人找我；到了5分钟，她突然记起要给客户打电话讨论某个广告方案，开始坐立不安；8分钟过去了，她无奈地看着培训师，挤眉弄眼地示意能否快点结束这场折磨。当时间一到，Cindy发现自己和周围的同学不约而同地大松一口气，教室里立即响起了一片热烈的交谈，仿佛要将刚才10分钟的宁静恶补回来。
这时，培训师问：请计算一下在刚才的活动中，你一心一意跟自己相处的时间有多少？Cindy的答案几乎是零，她这才恍然大悟：一直在客户和朋友圈里游刃有余，这下却遇到了最难相处的对象——自己。
就像微电影《不在场证明》说的那样：“你是绝大多数人眼中的成功人士，你通过自己的努力和智慧，为你爱的人赢得了你认为他们应该拥有的一切。事实上，他们的确也拥有了很多，除了你。”我们怎么就陷入了这样一个怪圈？表达我爱你，有人选择陪在身边，有人选择离开你，给予你更多，绕一大圈来表达爱。《盗墓笔记》作者南派三叔发微博解释说：“有一种失陪族，不是因为忙，是因为狂。坚定地以为一切皆可以经济价值来衡量，包括个人的幸福感，包括家人的幸福感。——狂得够傻。”已经有足够多的研究证明：收入和财富只能解释人际幸福差异的2%。相比而言，家庭关系与幸福感关系更密切。所以，别再狂妄地执迷于“失陪”的爱。
有“失陪族”，必然也有“被失陪”的。但是换个角度想，失陪家人的人，必然也失陪自己；失陪的他其实同样也被你失陪。试着换一个心态，放弃以受害者的心态去埋怨，想想他的不容易，当他回来的时候，谢谢他的回来，让你来陪伴他。