重新编辑回忆
干劲源于欲望，但随着年岁的增加，阻碍自己为实现欲望而奋斗的因素会越来越多。
“昨天的自己”是记忆。“明天的自己”是希望。孩提时代“今天的自己”，在做判断的时候总是与“明天的自己”商量，而不是与“昨天的自己”。但是，一旦成为阅历丰富的大人，一般都与“昨天的自己”商量，你会以以往的经验想象今后可能会发生的事，你就给自己的心灵上了锁——一把让他（她）认为“自己就这么点能耐”的锁。
“昨天的自己”只不过是一个记忆的集合体，但那记忆真的正确吗？
“那时，我可是被A甩了啊。”
“啊？A可是很喜欢你的啊！”
“不对，我可清楚地记得A是怎么甩了我的。”
“哪会呢！大家都知道A喜欢你。”
“啊？真的？当时带给我的打击可大啦！”
这是同学聚会时常有的对话。就是这样，没有比记忆更靠不住的东西了，记忆会随着时间逐渐模糊，更有甚者，那些事原本就是你的误解。但就在被存储的一瞬间，它便作为“事实”被记忆接受了。
另外，记忆也因不同人的不同编辑而变化着。
某商家录制了婚礼的录像，把相同的录像带交给哥哥，请他编辑。商家把它制作成了令人感动的仪式，但哥哥却只留了吃吃喝喝的场面。可见，即使是拍摄同一场景，编辑后也成了截然不同的东西。
通过观察人们对过去的编辑方法，就能清楚地看出各人的喜好。换句话说，刻意编辑的话，好事、坏事、欢欣的事、悲伤的事，什么都能制作出来。如果那些“过去的记忆”对今天毫无意义，那不妨把它“重新编辑”一番：过去太美好了！没什么可遗憾的！我的过去多开心啊，总是充满了欢笑，小学、初中、高中、大学……无论哪段记忆都让我难以舍弃！学习、运动、玩耍、恋爱都不错啊！
若能这样，只记住那种兴奋、快乐的心情，“昨天的自己”就一定会给你拿出绝妙的好主意！
一天开一次个人会议
找一个你喜欢的地方，一边喝着香喷喷的咖啡，一边把那些放心不下的、浮上脑际的事都写到纸上吧！
不用深入考虑，只是写出来就行。
用电脑打比方，就是把存储在自己内心，侵占了内存的无数事情释放到外部存储器上。这样，你的处理速度就会变得更快，从而能更客观地审视这些事情。
有时因为释放了这种压抑，掩盖在它下面的另一种感情就会浮现出来，再把它写出来，又会从下面浮上来更多不同的感情。由于受到表层感情的阻挠，滞留在它下面的感情就无法表现出来，你就会陷入“失去干劲”的状态。所以一定要把它写下来，一旦写出来，你自然而然就会找到你该做的事。
“昨天有点摆架子了吧？”
下次说话时得注意！
“酒喝多了吧？”
今天就不喝酒了吧！
“是不是伤害了那个人的自尊心？”
打个电话给他吧！
解决问题需要时间，但首先你必须知道问题在哪里，这一点至关重要，你认识得越清楚，解决问题的“灵感”就越容易出现。