如果你发现自己隔几天不“辟邪”就难受，那你的心理健康已经亮起了红灯。
我从不认为下雨是上帝在发怒，我不认为穿绿衣服会倒霉，但我绝对不会在屋里打伞。期待好消息时，我还是会手指交叉。房子不好卖时，我会在花园里埋一座圣·约瑟夫的雕像（编者注：圣·约瑟夫是耶稣名义上的父亲，因为是木匠，所以被视为木匠的保护神），别人告诉我这样做会带来好运。每周有那么几次，我会在半夜醒来检查后门是否锁牢，尽管我清楚地记得拧紧了钥匙。
调查周围的朋友和家人后，我发现自己不是唯一一个被迷信和轻微的强迫性神经官能症所困扰的人。这是一种越来越明显的现象。英国心理健康基金会最新的一份调查显示，英国人对厄运的恐惧感不断上升。77%的人认为，“9·11”事件后，世界变得更加让人恐惧。这或许解释了，为什么越来越多的人在生活中做一些能带来好运的事情。我们不能控制外面疯狂的世界，至少我们可以控制自己的内心。
对于那些相信“命运天注定”、“天使创造奇迹”的人们，我非常理解他们。尽管如果大家都向天使要一个“停车位”，有的人肯定得不到。
35岁的朋友克莱尔告诉我，她经常把盐撒在肩膀上驱赶“邪恶的眼睛”。克莱尔有3个孩子，是一家公司的董事长。“这是我妈妈教给我的，如果不这么做，我害怕会有坏事发生。”
问题是，当我们对这些“辟邪”方法着迷时，就会患上强迫性神经官能症。像大卫·贝克汉姆这样的大牌明星都出现了类似症状。尽管这些行为看上去那么不理智，毫无根据，但是恐惧让人对这些方法笃信不疑。
我的另一个朋友特莎绝不会用别人的晾衣架来晒孩子们的衣服。“我承认这听起来很可笑，”她说，“但是如果这么做了，我会感到孩子肯定会遇上麻烦。”我的一个作家朋友如果先穿上右脚的鞋子，她会恐惧一整天，她认为破坏穿鞋顺序会让她厄运连连。
临床心理学家塞西莉亚·菲利斯博士说，我们变得越来越焦虑，因为生活的压力逐渐增大，生活节奏越来越快，我们对自己的期望也越来越高。这一切都导致了我们对迷信的依赖。我们相信只要按部就班地实践那些驱邪办法，就一定会得到一个好的结果。
那么，避免和“13”相关的事物或穿上幸运裤子能保证你得到心仪的工作吗？心理学家表示，这不过是小孩子们“闭上眼睛，魔鬼就看不见我”的游戏罢了。而且这样的“游戏”愈演愈烈。英国心理健康基金会的调查发现，77%的成年人都会遵守自己独特的“驱邪”行为，42%的人承认自己是个十足的“迷信者”。
美国哈佛大学的研究称，迷信只是一种进化行为。我们的老祖宗总是面对各种各样的威胁，或者是森林里的一只熊，或者是河里的一只鳄鱼。避免潜在的威胁能增加我们的生存几率。
虽然坚持一些迷信的行为没什么大坏处，但有人会因此患上心理疾病。严重的神经官能症会毁了他们的生活，像旷野恐惧症之类的心理疾病，虽然只影响2%—3%的人，但患病者平均“忍”上11年才去看医生。在新书《想得太多的女人》中，作家乔安妮表示，患强迫性神经官能症的人都是遵纪守法、有责任心、自我意识强烈、渴望人人满意的人。我们为自己设立如此高的标准，一旦达不到，就会对自身产生厌烦感。放弃对完美的追求，释放一些压力显得极为重要。
亲爱的朋友，如果你发现自己隔几天不“辟邪”就难受，那你的心理健康已经亮起了红灯。你真的需要退一步，善待自己。