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向心湖投一颗大石子

2022-04-24人生

一天晚上我在看一档叫《岁月流金》的节目,一名主持人与两名嘉宾相坐而谈,其中一名嘉宾是某著名大学的心理学教授,也是一名心理学家。他们当时谈的话题是香港影视歌三栖明星张国荣。

对于张国荣的突然放弃生命,我们都感到唏嘘。在绝大多数人眼里,张国荣是功成名就、万众瞩目的大明星,这是多少人梦寐以求达到的人生境界,在普通人看来,张国荣已经是相当相当幸福了,可是为什么他还要以这种决绝惨烈的方式结束自己的生命?一个人能做到这样的决绝和惨烈,该是绝望到何种程度?

我听到心理学家嘉宾说了一句话,我牢牢地记住了,他说:其实,是张国荣的“消极心态”害了他,如果当时他的“积极心态”略微占点上风的话,或许他会重新获得生存的信念。这两种截然相反的心态,在我们的心湖中就像两颗石子,就看哪颗石子大一些。

是的,消极心态好比是一块邪恶的石子,当这颗邪恶的石子被投掷到我们的心湖中时,立刻会激起一连串的波纹,它们会一波一波地在湖面上环状泛开,这些邪恶的波纹将我们的内心搅得痛不欲生。

那么,如何才能平息这些令人痛苦的波纹呢?我们不能去搅动它,越搅动波纹会越大,痛苦也越大。唯一的方法,就是向心湖中投掷一颗名叫“积极心态”的石子,这颗石子一定要比“消极心态”的石子要大,最好要大得多。

当我们将这颗大得多的石子投进心湖时,会发现一开始波与波相汇合,然后,这两组水波在它们相交的地方为克服或超越彼此而进行斗争、纠缠……慢慢地,你会惊喜地发现,较小的消极波纹被较大的积极波纹覆盖并一扫而光,心湖里满满的都是积极而快乐的波纹在闪着金色的粼粼波光!

如果当年张国荣也能够意识到这一点,懂得这个道理,然后立刻去寻找那块属于他的“积极心态”的大石子投进自己的心湖,他可能就不会感觉自己生活在“孤独的沙漠里”,用一种俯冲的姿势结束了46岁的人生。

众所周知,张国荣自杀一个最重要的原因就是抑郁症。

抑郁症是一种比较常见的精神疾病,主要表现就是情绪低落,兴趣减低,悲观自弃,饮食睡眠差,身体总是感到不适,严重者会有自杀和自残的念头和行为。抑郁症的发病率很高,而且随着社会压力越来越大,发病率有升高的趋势,目前成年人中7个人就有1个人有不同程度的抑郁症。

事实上抑郁症的本质就是消极心态在作祟。一个积极开朗、阳光向上的人是不太会被这种病魔擒获的,即使这个积极阳光的人承受着常人难以想象的身体之痛。

所有的美国人都会记得一脚凌空进球,那是一脚“上帝踢中的球”。其实这只球并非上帝踢中的,踢中这只球的,是一个叫丹普赛的足球运动员。

丹普赛生下来就是一个畸形儿,只有一条右腿和一只右臂的残疾。看到别的孩子在门口欢快地踢球、嬉闹,他是多么的羡慕啊。他对父亲说:爸爸,我也想踢球!父亲听了丹普赛的话,差点流下泪来,但慈祥的父亲还是为孩子做了一只木制的假足。假足装好后,丹普赛对父亲说:爸爸,我一定会踢好的!

丹普赛就用这只木假足练习踢足球,一小时接一小时,一天接一天,一月接一月,一年接一年,他逐渐练得了一“脚”绝活—能够在离球门很远的地方一脚射门!

丹普赛的名气越来越大,新奥尔良的圣哲队请他加入,他成了一名正式球员。在一次对阵底特律雄狮队的比赛中,在千钧一发的最后两秒钟里,丹普赛在离球门63码的地方凌空破网!

要知道,1码等于0。9144米,63码相当于57米距离!

全美国都沸腾了—这是职业足球队当时踢出的最远的球,却不可思议地由一只木足完成了!

底特律雄狮队的教练施密特说:我们是被一个奇迹打败的,那只球不是丹普赛踢中的,那只球是上帝踢中的!

“是上帝踢中的!”这也许正是对丹普赛最至高无上的褒扬。这也是丹普赛时时记着往自己心湖里投掷“积极心态”这颗石子的结果。

我们常常会听到这样的抱怨:老天待我不公啊,为什么没有给我一个聪明绝顶的头脑,为什么没有给我一个如花似玉的美貌,为什么没有让我生在富豪之家,为什么没有别人那样好的运气,为什么……

可是当你看到丹普赛,你该怎样想呢?当你看到海伦·凯勒,这个有耳不能听、有口不能言、有眼不能看的女孩,她在一个无声无光的世界里,完成了她的作家梦想,你又该怎样想呢?

著名作家梭罗每天早晨起来的第一件事,就是告诉自己:“我能活在世间,是多么幸运的事,如果没有出生在世,就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声,也无法闻到木材燃烧的香味,更不可能看见人们眼中爱的光芒。我每一天都满怀对生命的感激之情。”

这就是往自己的心湖里投入“积极思想”的石子。

当我们懂得了时时往自己的心湖里投入“积极思想”的石子时,看到花时,我们会闻到芳香;看到窗帘时,我们会看到窗帘罅隙里透进来的金色阳光;看到朋友时,我们会听到朋友爽朗的笑声;看到父母时,我们会感受到他们深深的爱意……

记得往心湖里投入“积极思想”的石子,那么即使在这个烈日如火的夏日,我们也可以读着苏舜钦的《夏意》诗,体会一份内心流溢的夏日清凉:

别院深深夏席清,

石榴开遍透帘明。

树荫满地日当午,

梦觉流莺时一声。

瞧,我们往心湖里投了一颗“积极心态”的大石子,苦夏都变得那样凉津津。

那么,还有什么不能改变呢?

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