活动目标：1、学习肩上挥臂投物，增强臂部力量。
2、发展动作协调性，产生愉快情绪。
活动准备：火箭每人3个，场地布置,数字圈123，蓝天的标记，保龄球若干，音乐磁带
活动过程：一、开始部分
1、 队列练习。小朋友，今天我们一起去玩游戏吧，我们先一起来锻炼一下身体，来听信号做动作，看谁最能干。。（四路变大圆，大圆成四路）
2、 听音乐做律动。现在我们一起来听着音乐锻炼身体吧，让自己全身都动起来。
二、基本部分
1、小朋友，今天我们要把火箭送上天，那请你想想火箭怎么样才能飞得高呢？
幼儿讨论后个别讲述，然后练习。
3、 教师作示范讲解，两脚分开，侧身，手举肩上用力投出。
幼儿边练习边念顺口溜：举起火箭，两脚分开，我的火箭飞得高。让幼儿将火箭飞向蓝天，指导个别幼儿，让每个人都获得成功。
4、 请个别幼儿来表演自己是怎么样让火箭上天的教师小结幼儿游戏情况。
5、 游戏：火箭进入轨道站。
教师介绍游戏的规则：幼儿分4组，绕过空中的陨石，将火箭投入轨道站，鼓励幼儿尽量投到最远。
幼儿进行投掷练习，教师指导。
三、结束活动
庆祝所有的火箭都进入了轨道站，大家来跳一曲欢乐舞结束活动。