活动目标：
1、 练习在塑料圈上负重走平衡。
2、发展平衡能力。
活动重点：锻炼幼儿的平衡能力。
活动准备：
1、平衡木两块、每人一个圈及两个可乐瓶或雪碧瓶（礼貌装半瓶水）。
2、场地布置。
活动过程：
1、活动身体：
幼儿“骑小车”进场：幼儿将圈舒淇夹在两腿之间，用脚跟踩圈向前走进行热身运动。提醒幼儿活动时不碰撞，保持平衡。
2、自由玩圈：
幼儿自由玩圈，鼓励幼儿大胆创造不同的玩圈方法。
请玩圈方法不同的幼儿进行示范，幼儿模仿学习。
3、重点练习：
共同讨论“小小慰问员”游戏规则与玩法。
规则：在游戏时幼儿必须把圈竖起放在两腿之间当“小车”，用脚跟踩圈向前进，似“骑小车”状，并注意汽车速度的技巧探索。
玩法：每人拿两个可乐瓶或雪碧瓶，骑着小车到平衡木前，走过平衡木，将雪碧瓶或可乐瓶交给对方的小朋友；对面的小朋友要走过平衡木，骑上小车，将雪碧瓶或可乐瓶在送给下一个小朋友。
幼儿自由练习，探索又快又安全的玩法。
幼儿集体游戏：分成两组并分别站在两边进行游戏，比比哪一组的小朋友运瓶子又快又稳。游戏进行两至三次。
4、分享快乐：
游戏“占圈”：将圈（圈少于幼儿人数）放在场地中间，幼儿听铃鼓的声音围圈跑，铃鼓声一停，立刻站在圈内，未找到圈的幼儿算失败。