我最近读了一篇小散文《疼痛的橘子》。这篇讲的是作者梁新英看见学生们在糟蹋水果后非常生气，就用他父亲在雪堆中找橘子的真实事例来告诉学生们不要浪费。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们一定要珍惜粮食。
日常生活中，我吃中饭时总是会不经意的从碗里掉下来一粒粒米饭到桌子上，椅子上，甚至地上。妈妈一而再，再而三地跟我说，我还不以为然。但此时我感到羞愧，我一定要像大人们戒烟一样，慢慢把这个坏习惯改掉。
平时我们去食堂还可以看见堆成山的剩饭剩菜都在一辆灰色的小推车中等待着工作人员的清理。我们应该吃多少点多少，努力去做到“光盘行动”。
米粒虽小，却来之不易，都是农民伯伯用辛勤的劳动和晶莹的汗珠换来的。珍惜粮食，从我做起！