坚强，是砖缝里茁壮生长的小草，虽艰难却仍青翠；坚强，是金色的凤凰忍受烈火的煎熬，完成了灵魂的铸造：坚强，是成功路上的巨石，对勇敢者而言是垫脚石，对怯懦者而言是绊脚石。坚强是无形的盾牌，抵御着挫折造成的苦痛。如果没有坚强，轮椅上的张海迪不会因为残疾就享誉世界。虽然这离我们遥不可及，但这三伏天中的军训却交给了我坚强的意义。
这次军训虽然是我们的第一次军训，但大家都雄心勃勃，准备做出点成绩。意想不到的是，这次军训虽然仅仅只是在操场上训练，可作为真正军人的教官毫不心慈手软，把我们累的死去活来。
烈日炎炎下，虽然只是一些从一年级就学习的齐步走、跑步走、立定，可是教练的注视下我们怎么也做不好。训练的过程中，大家都听从教官的指令，表情严肃地做着每个动作，做的也终于有板有眼。
一次休息中，我的脚扭伤了，剧烈的疼痛使我的大脑一片空白，痛感涌遍了全身。；老师把我扶到了椅子上，虽然只有五、六米远，但是脚却火辣辣的痛个不停似乎断了一样。这时，我的脑海里涌现出了邱少云被火烧、江姐被严刑拷打的场景。他们被火烧、十指锥心的痛该多么难以忍耐啊！我仅仅是扭伤了脚，难道就 可以放弃训练吗？答案是否定的。所以，我还是回到了队伍里。
一天半的训练生活很快结束，第二天的会操表演就是最后的时刻了。虽然我的脚踝还疼，虽然有的同学肚子疼，但是大家都坚持了下来。因为我们知道，我们象征着班级的荣誉。
会操时，我想了许多许多。想起受伤以后同学们的问候，浓浓的小感动溢满心间；想起教练的幽默，不禁的会心一笑；想起两天以来的刻苦训练，对那些伟岸的军人充满了敬佩之情……天上的太阳虽然炎热，却是考验我们的最好办法。静静的，时间仿佛凝固了。金色的太阳散发着圣洁的光晕，滚烫的大地烤着我们的脚板，虽有有些眩晕，可经过几天的训练，大家都坚强的站着，犹如一排又一排整齐的树。
在这次军训中，我不仅学会了良好的行为习惯，还懂得了坚强的真谛。