平时，妈妈常常对我说：“宝贝，妈妈爱你。”因此我感受到了妈妈对我的爱。但爸爸却很少向我表达爱，尤其是我长大上小学以后，就再也没有听见爸爸对我说“我爱你”了。反而，爸爸经常用严肃的语气教训我。我有时会在心里嘀咕：爸爸是不是不爱我了呢？
有一天放学后，爸爸来接我。想着马上就要举行运动会了，我对爸爸说：“我想在学校沙坑里练习急行跳远。”爸爸爽快地答应了。
我们来到沙坑旁，爸爸走进沙坑踢了几下，说：“这里的沙土板结了，太硬，得想办法松松土，不然脚容易受伤。”只见爸爸迅速从操场边的草丛中找来一根木棍，在沙坑里刨来刨去。我看着挺好玩，就要过爸爸手中的木棍想刨刨玩儿。但是，才刨了几下我就累得不行了，因为沙土凝结在一起实在太硬，刨起来太费劲了。爸爸说：“还是我来吧，必须把沙土刨松，我不想让你因此受伤。”说完，爸爸拿过木棍继续刨。
我看见爸爸佝偻着高大的身躯，在沙坑里默默地忙碌着，他的脸涨得通红，大滴的汗珠从他的额头渗出……
就在那一刻，我感受到了父爱：爸爸努力地做这一切，仅仅是因为他想到他的儿子在跳远落下时，有可能因为板结的沙土太硬而受伤，他要尽力避免这种事情发生。
原来，父爱就像大山一样沉默却温暖厚重，我感受到爸爸对我深深的爱！