率先演讲的是赵延书同学，他幽默风趣的演讲，博得了大家一阵又一阵的掌声。他说：
黄嘉成，又名马仔，他是我们班的生活委员，他是我们班的正能量，他的工作看似简单，实际上十分繁琐，他既要负责我们班各位同学的生活问题，又掌管着我们班的财政命脉，他将一切安排的井井有备，款项分文不差，使班级活动在他的经济支持下能正常地开展。
华汪德，也就是华乌德，作为我们班的劳动委员，他也用自已的行动体现了班级里独特的正能量，每个礼拜三的下午，都能听到他富有磁性的声音，“各位同学，请把桌椅摆出去——”，大扫除时，也时常看见他挥汗如雨，哪怕今天不是他值日。他的正能量正在感染着我们，我们都要为班级做点事情，我为人人，同是人人为我。
吴敬民是来到我班的新同学，他以一个新同学的身份感受到了我们班的正能量，他在讲台上不断地设问，让同学们来回答，他说：
我刚来到本班，我是一个“新来的”，但我已经感受到了这个班正能量。记得那一天，我刚到这个班，突然有一个熟悉而又陌生的脸凑了过来——那是我的一考场考友，他热情地说，是你呀？
同学们，你知道他是谁吗，他就是赵天宇同学。他是我认识的第一位同学，然后各位同学就像一个个带着正能量的分子，一个个地闯进了我的生活。
正能量还体现在课堂上，本班的课堂气氛，我感觉到的就是一个字，那是什么呢？那是“爽！”
英语课上，老师的板书并不多，但是都重点突出，能点燃同学们的记忆。不管多偏多难的单词，都有超级强人讲出他的意思。可见正能量就如南孚电池一般，一节更比一节强。
数学物理课上，老师他以例题为主，老师的讲解，如扑面的春风，一阵阵地让人心旷神怡，同学们也能对答如流，师生之间相互交流，对答如流，在这正能量的流水中，我学习，我快乐！
然后范世源同学也带来了她对正能理的理解，她带着大家一起回忆了过去，回忆了我们班正能量的形成过程，讲叙了正能量在班级里的发展，展望了正能量的未来。
叶黎敏同学说：
“学习男”是我们班的正能量。他们内心仿佛有一个世界，不为外物所影响，尽情地遨游于书海之中，并且不断地吸收着志同道合的人。使这个队伍越来越大。
“搞笑分子”是我们班的正能量。“zuu”,“哲xun”，“红霞”等等，我想，大家一听见这些词语就会忍俊不禁，正是由于他们的存在，课堂不再死气沉沉，学习不再枯燥。
“文艺青年”是我们班的正能量，读郭子燕的文章，心灵仿佛受到了洗礼，看话剧“新霸王别姬”我们为演员的表演所叹服。
余建暑上台，他一上台就说，你好，我叫正能量，我本是物理上的一个高级名词，但是最近，我总会被莫名奇妙地拉进一个神奇的地方，只见门口写着风个清晰的大字：高二２０班！这些天，总有一些场景让我难以忘怀。
我总看见一个身体微胖的小男生忙进忙出，累得大汗淋漓，但却毫无怨言。搬水，搬书，劳动，他用一个淡淡的微笑面对一切的辛劳。
我总看见一个微胖的女孩不辞辛劳地考勤。维持着班级纪律。面对其他同学的调侃，她总是一笑而过。
我还看见一个高大黝黑的男生，带着班级获得了校内话剧比赛获得校内第三名的好成绩。
有一个背影总会出现在大扫除之中。
有一个小个子女生总会为大家主持好每一场班会。
有一群同学总是在学习上互帮互助。
有一群老师总是不厌其烦地为大家答疑解惑。
大家好，我叫正能量，有时我也会遇到我的对头，名字叫负能量，但是，我一定能将他彻底地消灭！哈哈哈哈哈。
石铠同学说，我们班的正能量还是很多的。
语文课上，不应该是各门课上，不，应该是除了生物外的各门课上，我们总能听到一位能者的名字，他是一位寡言少语，为人低调，但又霸气侧漏，他回答回题，总有一种一夫当关，万夫莫开的气势。
最后说一下班长，身为高富帅，美国男的代表，班长平时做事有点二（此处省略若干字），但是他每天都提醒大家各种事情，小到出去透透气，大到交交钱，宣传宣传活动。可谓职业贴心保姆。
张思聪说，第一个礼拜，我过得无比充实，我被全班的正能量包围，左边是是写作业超快的学习燕，左前方是写作业比学习燕还要快的学习铠，后方是两个理科超强的两个理科男。在他们的影响下，我也一下子扑进了学习之海。
丁鉴儒说，正能量最杰出的代表是数学课代表钱开焕同学，钱开焕同学是最热爱本职工作的一位课代表。他听课比别人认真，练习做得比别人多，他起得比鸡早，睡得比狗晚。他一直保特着很高的数学习水平，他总是乐于助人，别人问他问题，他总是认真地看题，细心地讲解，在自习课上，他总是费尽心机找来好题、妙题与我们分享，还帮大家讲解老师遗留下来的问题，在工作上，他总是毫无怨言地去完成，有一次，他为了帮我们拿周考试卷，他上上下下地把层楼跑了四趟，可是他却从来没有叫过一声累！
吴瑞临说，各位任课老师是我们班的正能量，因为正是各位老师对我们的赞扬与鼓励，还有苦口婆心地劝诫，我们班才能不但地向前。
集体荣誉感是我我位的正能量，正因为集体荣誉感我们班在历次考试中才能尽已所能。正是因为集体荣誉感，我们班才能在运动场上一次又一次地摘金夺银！
对学习的热情也是我们班的正能量，虽然大家嘴巴不想当学习男与学习女，但是大家的表现，就是一个个学习男与一个学习女！
但是我们班也存在着负能量，黑板上的班训“静”与“净”，我们却有时很难做到，我们晚自习，有时表现得很浮躁，静不下心来好好地学习。我相信我们会克服负能量，发杨正能量。
陈雪璠说，跟着二十班一路走来，到处都是流光谥彩的风景。我们能时刻地能感受到正能能的神奇。
正能量之一，团结进取！从教室里的安静到走廊上的活跃，从寝室里激情洋溢，到绿菌场上的强强对撞，再到元旦联会会上的欢乐与精彩，一种团结进取的正能量，总是把大家的心凝聚！
正能量之二，学习超模。起早贪黑，争争夺秒。我们班的学习超模们一个个地冲锋陷阵。不知从何时起，教室里奋笔疾书的身影变多了，晚自习时的喧哗声变小了，互帮互助的精神被发扬光大了……。
知者不惑，仁者不忧，勇者不惧，知行合一，永不言弃，放能所向披靡！二十班，充满正能量，二十班，前进！
最后，我来总结，这个月是三月，是学雷锋月，雷锋是那个时代的正能量，而你们却是这个时代的正能量，听了同学们的发言，我很感动，是你的们的描叙与演讲，让我感受到了我们班的一个又一个的正能量。发扬正能量，克服负能量，是我们永远的主题！