乔布斯，这个世人皆知的“苹果”首创人，他凭着敏锐的触觉和过人的智慧，凭着执着和坚强，凭着一股“拼命三郎”的精神，始终引领着电子产品的世界潮流，给我们带来了一个又一个惊喜。然而，他的生命却意外定格在了2019年，定格在了他56岁这一年。如果这个被人称为神经高度紧张的工作狂，这个凡事必躬亲的管理者，平时能放慢脚步，注意工作节奏，讲究松弛有度，劳逸结合，不过度透支自己的身体，那么他这个“苹果”又怎会这么早就坏掉？
海子，这个吟唱着“面朝大海，春暖花开”诗句的小伙子，这个当年“北大三诗人”
之一的青年才子，这个用7年创作出近200万字作品的文学耕耘者，却把自己才华横溢的生命停止在25岁这年春天，留给了家人无尽的伤痛，留给了我们长久的怀念，留给了诗歌永远的遗憾。如果他能在执着的追求中，放慢心灵的脚步，启开沉重的心扉，接受阳光雨露、接受关爱、按受鼓励，从而卸下心灵的负担，坦然面对生命中的一切，他又怎么可能给自己美丽的人生匆匆画上句号？
傅彪，这个出演过《甲方乙方》《没完没了》《幸福时光》等热门电视剧的“好人”，患肝癌去世，死时只有42岁。而他的去世，其实就是一种“过劳死”，主要原因就是由于工作时间长，劳动强度重，心理压力大所致。这种现象现在并不鲜见，近年来频频传出的知识精英猝死工作岗位上的惨剧就是最好的证明。
如果影艺明星们，如果普普通通的劳动者……都能放慢一下脚步，不要总是把自己置身于一种高速旋转的状态，又何至于心力交瘁，过早耗尽生命的油灯？
人生是一个奋进的过程，我们始终在路上，从来都没有一个明确的终点，除非生命终结。但这并不意味着我们一定要时时绷紧生命的弦，整天快马加鞭。我们不妨经常慢下脚步，多看看身边的风景、多品味人世的滋味、多保护自己的身体。套用一句“流行语”：生命是1，其余的是0，如果1没有了，有再多的0也等于0。
请慢些，再慢些吧！