世界上有很多美丽的东西：一只小小的翩翩飞舞的蝴蝶，一朵色彩鲜艳的花朵，一个给人鼓励的欢笑……这些，都很美。但是，有个自卑的小女孩，却没有想到，她，昂起头来，也很美哦。
珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不漂亮。有一天，她到商店去买了只蝴蝶结，店主不断地赞美她戴上蝴蝶结很漂亮，珍妮虽然不信，但是却也挺高兴的，不由昂起了头，想让大家看一看，连出门被人撞了一下都没留意。珍妮走进教室，碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师赞美的说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想，一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，她恍然大悟：一定是出商店时与人一撞弄丢了。
昂起头来，真的很美…
又或者…
我想大家应该都认识史蒂芬.霍金吧，他是当代著名的物理学家。那么我想问，你觉得他美吗？
不，不美，这是我的回答……确实，他并不美，因为他患上了会导致肌肉萎缩卢伽雷病，要坐在轮椅上。现在，甚至连话都说不了，只能靠语言合成器来表达。可是，尽管在这样的艰苦条件下，他依然创造出许多震世的作品。昂着头走向未来！迎接未来！这样的他，真的很“美”…
这些人的故事告诉我们，不管做什么事，永远不要想那么多，要有自信，要昂起头来你就是最美，最棒的。
对了，还有那些因为自己长得不漂亮、因为自己家不如别人的，而自卑的人，总是会失去很多快乐，而那些快乐，恰恰好都是美的、幸福的源泉，都自信的昂起头来吧，因为，那才是真正的美
昂起头来，做一个自信的自己，做一个快乐的自己!昂起头来吧，你就是最美的……