每只蝴蝶的前身都曾是一只毛毛虫，它们用丝将自己的身体裹紧，将自己变成一只不起眼的茧。经历过痛苦的挣扎之后，破茧而出的，却是一只美丽的蝴蝶。
——题记
织茧
接近放学了，当班主任老师在黑板上轻轻写下"下周军训″的字样时，我们全班都沸腾了。就连那些上一秒还在看书的学习分子们也开始骚动。我一只手抵住下巴，向四周一看：哇，所有男生全部疯掉，所有女生全部瘫掉。同桌悄悄问我："你怎么一点反应都没有？"我眯起眼睛：“得了吧，你真觉得外面这云彩能晒死人？"不等她回答，我就拎起书包走人了。我倒要看看，这军训究竟是怎么个情况。
当一脸严肃的教官迈着正步跨进教室时，屋里还是油锅。我清楚地看到，教官的眼睛里冒出了一丝火花："安静！″我们放下所有的作业和心思照做了。一切都归于平静，教官转身出了教室。油锅瞬间再次沸腾，有几个男生甚至在小声讨论怎么损教官一下。我扬起脸，正准备打个哈欠，忽然看到门口闪出一张冷冰冰的脸来……
"这就是你们班的作风吗？"
也就是那时候，我们才一个个乖乖地套上军装，被勒令到楼下站军姿……
抽丝
揉揉酸痛的小腿，我还是死撑着说："这没什么的……"而同桌累得倒头就睡。我掐了她一把："喂！别睡了教官在窗外看着呢！″某人这才摇摇晃晃地直起身子。
这时，楼下忽然传出急促的集合哨声。班里立刻响起阵阵低沉的抱怨声："刚站完军姿，怎么又来了？″可我们不敢怠慢，还是迅速地往楼下冲去。在集合场地，我一抬头，天啊，上午还冻得我直打喷嚏，现在这么大个太阳就又晃天上了？太欺负人了……站在队伍里，我还在打着喷嚏。军帽实在太大，打个喷嚏就把它震得脱落下来。我不得不伸出手扶正帽子。
"谁在动？"教官的目光明显是投向我的，"如果还有人乱动，全体加罚十分钟！"
这一声怒吼唬得我连腮帮子都不敢鼓了。
头顶的大太阳晃得眼疼，我真巴不得自己能晕倒。可头脑清醒的很，膝盖一阵阵地疼，脚踝要撕裂一般……
老天爷都想象不出来，教官让我们坐下时，我们都兴奋成什么样子了。你想想，1000多名曾经的“洁癖”患者全部"义无反顾"地一屁股坐在水泥地上时，啧啧啧，那场面该有多壮观……
羽化
嘶——当我们在跑步时我一不小心被同学绊倒的时候，我的身体本能地向后倾，可一点作用都没有，我仍是重重地趴在了前方布满沙子的地上。我的第一反应就是，喂喂我掉队了啊等等我哎！然后就想要极速地站起来。当我双手撑地想爬起来时，才感觉到手掌传来的剧烈灼痛感，之后有液体不由自主地扑簌扑簌落了一脸。我忙抬臂揩干净——这副样子，怎能让别人看到。当教官急匆匆地赶过来扶起我时，我还在自顾自地揩鼻涕。眼泪鼻涕落一脸，这样子可真够狼狈，我暗想。当我摊开手掌时，这才发现上面的血迹斑斑和伤痕累累。又有灼痛感袭来，我抬臂，胳膊肘上面也是模糊一片。
啊，好痛啊好痛啊好痛啊……
伤口上完药后，灼痛感却丝毫没有减轻。我用手臂把脸上的情绪全部抹平。负气地想：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，我全都"做到″了，真够可以的啊。
成蝶
那是军训最后一天，结营仪式上，同学们站成了整齐的队伍，我习惯性地抬头看天。天上的霞云一大片，染红了西方的半边天。边界处有一道亮红，特别明显。我无端地想到了蝴蝶的身体。那它后面的……。我转转头，轻轻叫出了声："好大的翅膀……"
如果说蝴蝶蜕变的过程是丑陋的外表，那么我们的军训呢？当军装上身，我们就是那只茧。但我们在茧壳中经历的，是心灵的洗礼。脱去茧壳，我们也不复从前。我们已经开始了成长，长成了自己想要的坚强的模样。
——后记