有很多种痛苦，是人自己找来的，喜欢和别人作比较，就是一种自己找来的痛苦。自己是自己，别人是别人，为什么会有那么多人，把自己和别人来作比较呢？本来是全然没有关系的两个个体，一比较，事情就多了起来，种种困扰痛苦，也就应运而生。
在比较的过程中，很多人，都会发现，别人比自己生活得开心、快乐；也会发现，别人的事业顺利、爱情称心，而自己仿佛什么也没有。
在比较的过程中，在发现别人比自己强的情形下，愤懑之心，油然而生；为什么？自己好像在任何地方，条件都不比他差，何以在实际上，却处处不如别人，这是为什么？是命运差，还是一时的时运未济？将来会怎样，会一直比人差，还是有朝一日，可以飞黄腾达，扬眉吐气？
在和别人相比较的过程中，很难发现别人比自己差，原因很简单：
1.人很少把表面上看得到比自己差的人作比较对象。
2.表面上看起来比自己好的人，他的差处，他人是看不到的。
别人怎样是别人的事，要自寻烦恼，只管经常找人比较。