有人猝死，有人自杀，有人失眠，有人失调，有人夜夜加班，有人没空做爱，工作生活两不分，博客上一片呻吟发泄之声，商场里挤满了报复性消费者。太多的人在说：最想做的事是狠狠地睡上一觉，睡到自然醒。压力是人人渴望已久的疾病，你给他，他呻吟；你不给他，他空虚。
压力都写在盒饭里
谁没吃过盒饭、没叫过外卖？盒饭是节省时间的产物。快餐业有多发达，能旁证一个社会的工作压力有多大。中国快餐业占到了餐饮业45%以上的份额，营业额还在以20%的年递增率增长。离美国快餐业占到了餐饮业60%的份额近了，意味着中国人离美国式的压力也近了—美国富人的压力居世界之冠（美国运通全球富裕人士意见调查）。
与其说麦当劳是垃圾食品，不如说追求速度是垃圾观念。它使压力凭空加码，人和事早熟而脆弱，速衰速朽。1分钟治疗近视、3分钟人流、7天美白、14天减肥、2个疗程丰胸。1年成名，2年出书，3年暴富。第一年成为行业第三名，第二年成为行业第二名，第三年与同行并列第一。第一年开一百家分店，10年之内开1万家分店。第一个5年成为区域中心，第二个5年成为一线城市，第三个5年成为国际都会。
于是，中国人压力越来越大，中国的快餐业越来越发达。
工作第一，生活第二
这是一个时代的焦虑症—有压力觉得累，没压力觉得可怕。大家都被集体无意识的“成功”观念左右了。上司不给你压力，你琢磨是否因为自己没有核心竞争力；老公不给你压力，你琢磨他是不是三心二意；物价不给你压力，你会主动找房市股市赌气；所有人都不给你压力，你担心世界正离你而去。
太多人不习惯享受生活，不习惯发呆、无所事事、做些自己爱好却不赚钱的事。一次一次你熬到体力、智力和情感的极限，“不淋漓尽致不痛快”，在逼近死亡线的过程中抓狂不已，压力终于熬过去了，正常的生活倒像偷欢。
改变观念比形式化解压更有效
年轻时以命换钱，年老时以钱换命。职场压力令英才早逝，学业和就业压力令15～25岁的人思觉失调。别信“有压力才有动力”的话，压力令理想变形（就像所有的歌手到最后都要忙着签名售碟、上电视做弱智游戏、解释绯闻，忘了自己进娱乐圈本来只是想唱歌），令生活成为工作的附属品（同事远多于朋友）、令生趣寡然（把职业以外的爱好全丢光了）。工作第一、生活第二的人，是这个时代的大多数，是处于上行阶段的社会积极分子，是病人。
旅行、运动、聊八卦、疯狂购物，这些盛行的解压方式治标不治本，很时尚的旅行、很贵族的运动、很明星的八卦、很名牌的购物像一针针麻醉剂，压力堆在那里成行成市，并不见减。
改变自己的观念比流行的解压方式更有效。不做人上人了，所以也不用吃苦中苦了；不牺牲小我成全大我了，所以上司也不会压太多担子了；不住高档社区了，所以也不用成为房奴了；不挑肥拣瘦了，所以也不用单身了……但这样说等于白说，无异于劝人把钱从荷包里掏出来扔在街上，把奥迪送人换骑自行车。最终，叫累的人还是把压力牢牢抱住不放手，只要不出意外，他们就管这叫自我实现。
许多人喜欢以泰戈尔的一句诗自喻：天空中没有翅膀的痕迹，而我已经飞过—
运气好可能是天使，运气不好可能只是，鸟人。