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一小时的经济帐

2022-04-24生活

我们想要达到的目标很多,想有一份好工作,想有一个幸福的家庭,想有一种积极向上的态度……然而,我们常常顾此失彼,比如我们努力工作时也许完全忽视了家庭。

无法平衡各种目标真的令人头痛,为了同时达成更多的目标,我建议提高我们的生活效率,你可以从“最有效率的一小时”开始。你怎样在一个小时内同时做人生最重要的事情?要达到预期的效果,你得遵循一个规则—你必须做我列出的每一件事。我们开始吧—

准备工作

1。关掉你的手机。

2。打开你的电脑,联入因特网。

3。拿来今天的报纸和一个时钟。

超级有效率的一小时开始了:

一、知识—读报纸的新闻标题(5分钟)

读报对一些人来说可能是日常事务了,但要另一些人坐下来读报是件很难的事情,对于后面这类人来说,应该尽可能地看报纸的新闻标题,这样可以节省你们的时间。你务必了解在自己的国家里发生的一切大事,最好能了解世界发生的大事。

你可以做的另外3件小事:

1。读英文报纸以提高英语水平。

2。从漫画或笑话版面开始读,希望你的一天从微笑开始。

3。在读报的过程中尽可能发表你的评论,这样你才更容易记得报纸的内容。比如,“啊,马来西亚有个人得了金牌,他叫什么名字?”

二、家庭—给你的家人打个电话(5分钟)

拿起电话给你的配偶打个电话。即使她在工作也打电话给她,尽可能让她知道你爱她。你不必直接说“我爱你”。你可以说“看来你很忙,回家我洗碗吧”。

你可以做的另外3件小事:

1。发挥长处。想一想你吸引她的是什么,表现出来。如果她喜欢你风趣,你就表现出你风趣的一面。

2。帮她减压,不要给她压力。

3。有时给她寄一封短笺,让她感到你很浪漫。

三、经济—算算你现在真正有多少钱(5分钟)

把你所有的存折拿来,把你所有的存款和现金加起来。现在,问你自己:“如果现在我被解雇,这些钱能够维持现有的生活方式6个月吗?”这个练习会使你更了解自己的经济安全程度。

如果你回答说不能够,请立即拿一张纸出来,写上你还需要多少钱才够维持6个月,把这张纸贴到墙上。从现在起,每次你存了钱,就从这张纸上减掉存进的数目。这样看,你就可以看到你存钱的进度。

你可以做的另外2件小事:

1。教育你的家人,经济计划是每个家庭成员的责任。(说的时候特地盯着花钱最多的人看。)

2。开始比赛,看看谁存钱多。得胜者免做一个星期的家务。

四、社交—给一位朋友发邮件(5分钟)

登录你的邮箱,选一个你已经有一段时间没有联系的朋友,给他发一封邮件表示问候。

你可以做的另外2件小事:

1。计划在一个咖啡馆会见你的朋友,但不要别有用心。曾有朋友请我喝茶,我高兴地赴约时才知道,他是要向我推销保险,弄得我那天很不爽。

2。建立一个关于你的朋友的文本档案。“你做什么工作”这样的问题,你不想老是问人家,是吧?

五、扔东西—每种东西扔掉10%(5分钟)

选一种东西,比如,你打开你的衣橱,如果你有100件衣服,决定你要扔掉哪10件。或者你可以把这些要扔掉的衣服给你的兄弟或姐妹。

减少你不需要的东西。如果你的房间里有三张椅子,而你只需要一张,为什么不把其中两张椅子搬到别的房间去呢?

你可以做的另外2件小事:

1。看看你的房间,把不顺眼的东西搬走。

2。为每种东西固定一个地方。比如钥匙,如果放在固定的地方,你什么时候找钥匙都很快就能找到。

六、事业—坐下来,为你的职业做计划(5分钟)

想一想你现在能做什么对你的升职或加薪有利的事情。是考专业考试,是进修专业学习,还是选择其他方式?

你可以做的另外2件小事:

1。找另外一份工作。去面试,即使你不想换职业,至少你的面试技能可以提高。

2。让高层管理人员看到你。如果你不知道如何推销你自己,人们将不会注意到你的付出与努力,即便你是最好的职员也没用。

七、健康—慢跑(25分钟)

穿上跑鞋跑20分钟。如果你跑不到20分钟,那你只是做准备活动,还没有真正跑步。跑够20分钟后,再花5分钟来放松。

你可以做的另外2件小事:

1。尽可能记得刚才你读的新闻。

2。在跑步的同时计划你下一个最有效率的一小时将怎样度过。你要给哪个朋友发邮件?或者,你要为实现哪个人生目标作出行动?

八、精神—冥想(5分钟)

跑步之后,你出汗了,累了,坐下来,冥想5分钟。注意呼吸,什么也不要想。忘记你之前做的一切事情。

你可以做的其他事情:

你冥想的时候什么事都不要做。

你可以按我的最有效率的一小时做,但我建议你作自己的计划。或许,比起慢跑,你更喜欢游泳,比起冥想,你更喜欢练瑜伽。

你可以把你的计划扩展到最有效率的一天计划,或最有效率的一星期计划。

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