当今社会，有不少人的物质生活在不断提高，精神生活也在不断丰富，但幸福感却并没有同步增长，有的反而急剧下降。工作压力大，销售遭遇滑铁卢，人际关系紧张……如此种种，诸多烦恼都是由心态不佳造成的。六世达赖喇嘛仓央嘉措在《问佛》中说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”梁启超也认为：“苦乐不在客观的事而在主观的心。”若有一颗善待生活之心，烦恼定会远离。
善待生活，就要有一颗包容之心。
“君子量不极，胸吞百川流。”伏尔泰在他的“论敌”卢梭被迫害后，非但没有幸灾乐祸反而挺身而出，继续努力宣传、印售他的著作；邓小平同志高瞻远瞩，胸怀博大，以一国两制的伟大创举让大陆的社会主义制度与香港的资本主义制度和谐共存。齐桓公不计射钩之仇重用管仲遂成霸主，曹操火烧曾想投诚的部下给袁绍的密信俘获人心，林肯和平友好对待政敌终得支持，皆因包容爆发了神奇魔力。
善待生活，就要有一颗乐观之心。
“永远以积极乐观的心态去开拓自身和身外的世界。”德国数学家爱米·诺德上了好大学，成绩优异，却因为是女性而拿不到大学文凭，事业刚起步又遇家庭不幸，到达研究黄金时期却又遇上战争，但她从不怨天尤人，反而以坚强乐观的心态挺过无数磨难，成为了“代数之母”；巴爾扎克早年的家很简陋，夏天热气腾腾冬天寒风刺骨。他多次受骗，负债10万法郎，为躲债6次迁居，他在拐杖上写下“我将粉碎一切障碍”，始终夜以继日地写作，最终成为誉满全球的最高产作家；霍金身患卢伽雷病，仍潜心钻研，《时间简史》使他成为“宇宙之王”。贝多芬耳聋后创作出音乐经典《英雄交响曲》《第九交响曲》；朱之文白天干繁重农活深夜两三点起床练歌，问鼎《我是大明星》，走上春晚。这些人物都是笑对逆境，终成大器的楷模。
善待生活，就要有一颗淡泊之心。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”富兰克林在物理学、生物学、数学、化学等诸多方面贡献卓越，起草过《独立宣言》与《美国宪法》，却叮嘱人们在他的墓志铭上只写“印刷工富兰克林”；范蠡陪伴越王勾践卧薪尝胆，洗雪会稽之耻，开疆拓土号令中原，功成名就后毅然辞官经商。张良急流勇退，孙中山主动让位，无不表现出对名利的超脱与淡然。
当互联网把地球变得越来越小，把人与人的距离拉得越来越近，你总觉得压力大，竞争日剧，其实，真正做到善待生活中的人与事，包容理解别人，积极乐观面对生活，淡泊名与利，幸福就会如影随形。