岁月的早餐 朵拉
二十岁时听到当医生的友人说他的早餐，数十年如一日，没有更换过。每日清晨，在餐桌上迎接他的是：一杯热可可、两片涂果酱的面包，一粒半生半熟的蛋和不同颜色的几种水果。
不嫌清淡无味?重复再重复?打从心底钦佩他。
那个时候，年轻人的早餐，丰富多彩。今天是汉族的面条、明天是马来同胞的米饭，后天是印度人的油煎饼，再接下来，米粉、果条、面线、糕点等等不允许重复，每一天都是不一样的味道。
渐渐经历人世沧桑，尝受人情冷暖，吃在生活上排的名次降到最低。不是不重要，而是许多不必要的皆属于多余，被排除出局。
早餐，挑的是一杯热饮料——时常盼望不是咖啡，难以办到；两片粗麦片面包——盼望是手制，多数失望；一粒半熟蛋和多种水果。每天同样，重复，没有新鲜更无惊喜的食谱。
一个年轻人听到以后，惊叹：数十年如一日?你竟可以?如此简单的早餐!
有一天，他一定也可以。
岁月让人懂得好坏，懂得坚持，懂得容忍，懂得味道，懂得生活，懂得简单，懂得一切不外如是。
渴望人生的夜色 郭龙
有人问南极考察归来的探险家秦大河教授：“你们在南极遇到的最大困难是什么，是冰川和寒冷吗?”
秦大河教授说道：“我们在南极面临最大的困难是那里的极昼，没有黑夜。”
怎么会是极昼呢?在灿烂的阳光下，我们可以尽情工作、休闲，而夜晚，如果没有火和灯光，我们会是什么也看不见的盲人。拥有大把的阳光怎么能算是坏事呢?
秦大河教授见大家都很不解，微微一笑解释道：“在南极每当极昼的时候，没有了黑夜也就没有了日期，我们连续几十天都要生活在灿烂的阳光下，生物钟一下子被打乱了。困了的时候，怎么也睡不着；即使你能睡着，那种强烈的光很快就能把你从睡梦中刺醒。”
秦大河教授停了一下又说道：“我可以告诉大家的是，自从世界上有了南极科考队后，在南极遭遇雪崩和意外的伤害的队员数目远远没有被极昼伤害的队员多。极昼可以让人精疲力竭、精神焦躁。整个极昼期间的南极大陆没有藏身之地，而雪崩和其他的意外则很容易避免。”
秦大河叹了一口气说道：“为了平安度过极昼，我们已做了数百种尝试，包括增加帐篷里的阴暗度，我们甚至试验过在冰川和积雪下穴居，可是结果都不理想。因此在南极的极昼期间，我们最大的渴望就是让太阳能早一点儿落下，让黑夜早一点儿到来。”
阳光对我们很重要，可是闪烁着星光的夜色也必不可少。这又何尝不像我们的人生，我们生命中需要别人的鼓励，可是生命中的坎坷同样是很珍贵的。在我们珍惜别人对我们鼓励的时候，我们更应该珍惜生命中的挫折。
扮新娘 (台湾)星云大师
三十多年前，在我办的佛学院里，有一个比丘尼，四方脸型，魁梧的身材，从外表看，没有半点女儿姿态，完全像个金刚力士。她每天安静地读书学习，四年来，如一尊沉默的塑像，没有和同学往来交谈过。
同学们也有点畏惧她，不敢亲近她。一直到了毕业的时候，同学筹划了一个同乐会，准备表演节目。当全院的师生欢喜地观赏节目时，这个威严的“金刚力士”，竟然扮成新娘出场，脸上红红绿绿，身上五彩缤纷，还没有开口说话，已经全场轰动，笑声直到终场。
很多人感到太意外，平常那么规矩严肃的人，怎么肯去扮新娘?她腼腆地回答说：“院长，我读书几年，因为个性保守，也没有好的朋友和人缘，我想到未成佛道，要先结人缘。所以在毕业典礼的最后一刻，有一个机会，让我扮一个怪里怪气的新娘，布施一点欢喜给大家。”
肯布施一点欢喜给别人，才是与佛心心相印的人。像弥勒佛，得到大家的爱戴，就是因为他笑口常开，带给人间欢乐。我们观看佛菩萨的面容，个个开颜含笑，无有忧愁，在做人处世上，我们又何妨有“扮新娘”的幽默?拥有皆大欢喜人生观的人，内心庄严美丽，胜过外在的百千装扮。