青蛙汁是什么东西？说来有些恐怖。住在南美洲玻利维亚和秘鲁两国交界处的迪迪喀喀湖附近的一些部落居民，会把青蛙和秘鲁玛咖等材料混合在一起，榨成又苦又腥的绿色汁水，他们坚信这种“饮料”是一种灵丹妙药，能够强身健体、解除疲劳。
就是这么恐怖的一种奇葩饮品，却被中国女孩邓深喝过。那时，她正在秘鲁攻读环境科学硕士学位，利用假期到迪迪喀喀湖旅游，深入到居民家中做客，被当作贵宾招待，于是有幸品尝到这种令她“终身难忘”的青蛙汁。
岂止是青蛙汁，邓深尝过的恐怖食品还有很多很多，比如羊驼、豚鼠、鲨鱼肉、蚕蛹……其实，之前的邓深并不是一个像野外求生专家贝尔·格里尔斯那样，能够茹毛饮血的生猛“假小子”，而是一个地地道道的文弱乖乖女，从前别说生吃青蛙，就算手摸青蛙，她都会吓得哇哇大叫。
那么，是什么让邓深有了如此巨大的转变呢？答案是：穷游。
1988年，邓深出生在中国成都一个普通知识分子家庭，父母都是教师。从小，邓深性格温顺，学习成绩名列前茅，是典型的学霸。高中毕业后，她以优异成绩考入四川大学建筑学专业。在大学，她突然发现，从小学到高中她都在父母的要求下，一切以升学考试为中心，整天埋头于繁重的学业，就像一只被囚禁的小鸟儿：拥有了金丝笼，却失去了整个天空。她还想起了初中的一位女同学，人家在12岁时就已经游历了好几个国家，相比之下，十几年来自己连外省都没去过，简直弱爆了。于是，邓深决定从今往后要做一只展翅翱翔的大鸟，去看一看外面的精彩世界。这一想法得到了父母的支持，当年暑假，邓深就只身去云南完成了一次快乐的旅行。
美丽的山水风光，迷人的物产人情，令从未出过远门的邓深无比沉醉。从此，她一发不可收，大学四年把全国的省市都走了个遍。要是能够到国外走一走看一看该有多好！有一天，邓深有了新的渴望。
机会出现在20岁那年，邓深中途转到实行“2+2”学习模式的环境工程专业，有幸到德国学习。踏出国门，邓深无比兴奋，畅游世界的梦想触手可及。在接下来的岁月里，邓深不放过每一个假期，以德国为据点，先后游历了欧洲、中东；22岁起游历了非洲、南亚。24岁那年，她到秘鲁攻读环境科学硕士，又以秘鲁为大本营，游历了一个又一个拉美国家。从18岁到27岁，邓深先后游历了90多个国家和地区。如今，邓深仍然没有停止旅行的脚步，下一步，她计划环游亚非拉。
那么，并非富二代的邓深哪来资金保障完成一次又一次外出旅行呢？说来更加令人钦佩。邓深周游列国的花费共计30多万元人民币，这些竟然全部是她自己打工筹集的，没有向家里要过一分钱。每次出发前，她都会集中时间努力工作，攒足几千美元再启程，钱用光之前就继续打工存钱，从不透支。9年里，她做过餐厅服务员、导游、翻译，卖过秘鲁玛咖，写游记供稿……旅行中，她总是精打细算，完全是一种穷游，常常和女伴一起搭便车，做沙发客。2011年，她们曾经从非洲大陆的赤道线开始，全程搭便车从肯尼亚出发，穿越坦桑尼亚、赞比亚、莫桑比克，最后平安抵达南非，全程8000多公里，搭乘了62辆便车，耗时2个月。
对于邓深来说，每一次的穷游绝不是漫无目的的“梦游”，更不是心血来潮的“囧游”，不是为了追赶时髦，也不是为了消磨时光，她是要让自己的生命在旅途中绽放出美丽的花朵。9年穷游，邓深收获丰硕：学会了14种外语，见识了各色各样的人，领略了千姿百态的风土人情，也品尝了奇奇怪怪的食物……从前，她自卑、内向、安静，跟男生说话都会脸红；而现在，她开朗、健谈，也更加宽容，能迅速融入人群，让人喜欢。她参与过死海和西亚湿地的保护工作；还曾作为海洋动物志愿者，照顾过受伤的小海狮；有几次还深入到安第斯高原，访问在矿业开采中失去土地的印第安原住民，协助他们维权。正如邓深自己所说：“旅行给了我开阔的视野，让我变得独立、有主见，让我不断地找到本身的方向！”
人生如要精彩，就得读万卷书，行万里路。邓深正是通过穷游这种方式，从一只温顺的笼中小鸟蜕变成一只翱翔蓝天的强大雄鹰，让人生变得厚实。有一句话说得很好：“人生的过渡，当时百般艰难，一天蓦然回首，原来已经飞渡千山。”愿天下更多青年能够像邓深一样，成为一个飞渡千山者。