与综艺舞台上的“疯魔”不同，因“金鹰节风波”再度成为焦点人物的谢娜在生活中有着一种天然的分寸感，对自己的个性亦认识得十分清楚。这位“往舞台上一站就可以保证收视率”的一线女主持，话题度与争议度满满的谢娜始终是娱乐圈传奇及综艺界宠儿，被称为内地的“喜神”和“综艺女王”。
2014年金鹰节开幕式结束后，“谢娜主持受争议”一夜之间成为话题榜头条。“不会说话”“无知”“没文化”等评价纷至沓来，各种吐槽在微博评论中轮番上演，一向擅长的综艺节目主持风格亦被形容为“瞎闹”，就连善意的绰号“坡姐”亦被污名化，成为“泼妇”的代名词。
“很多女孩子委屈了会哭，但我长这么大从不会这样。小时候委屈就跟人家打架，长大一点儿，我就用嘴巴说。”一向喜感十足的谢娜很果断地说。即使是最艰难的时刻，谢娜也是乐观的。
1998年，17岁的谢娜从四川老家来北京，租住在一间五平方米的小房子里，条件艰苦，甚至有“弹尽粮绝”，连乘车去怀柔片场拿片酬的钱都没有的时刻。“后来在家，摸到了一条牛仔裤的包里有五块钱，于是高兴得像疯了一样”。时隔多年，谢娜仍对那种狂喜的感觉记忆犹新，“觉得是特别大的一个惊喜，可能一直以来乐观的原因，就是会发现这些东西带给我的小惊喜。”
《快乐大本营》是她“登上人生巅峰”的福地。从游戏环节主持的身份走上了大本营的舞台再到后来的三去三留，这段“狮子扑兔”般的日子历练出了谢娜身上那股让《快乐大本营》制片人罗昕大为称道的“灵气”。《暗恋桃花源》与《十三角关系》等三四百场的话剧演出又令她慢慢了解到赖声川老师所说的“喜剧节奏”——“在舞台上的气场应该就是这样一点点强大起来了”。舞台上的渐入佳境令谢娜开始各种勇敢地尝试，《百变大咖秀》成了回忆中最闪亮的一笔，两百多个形态各异的角色在她身上展现。
主持十几年，谢娜耳边一直交战着不息的“冰与火之歌”。当有人问她，经历这么多年的磨炼，是否有感到累的时候，她回答：“没有，从没有，世界这么乱，软弱给谁看？有时我在现场哭了，不愿导演把镜头剪进去，因为不希望大家看到一丝我脆弱的样子。”在台上永远喜笑颜开的“喜神”如是说。