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恐惧是戏法,拆穿它

2022-04-24人生

前两天看了档真人秀节目,里面有一个游戏很好玩儿。

导演组码了一排正方体小箱子,有七八个。箱子只有朝向观众的这面是透明的,观众可以透过玻璃,看到每个小箱子里都放了一些球球啊,假发啊,软豆腐啊,海带啊,毛绒玩具啊什么的。

但以上这些,参与游戏的嘉宾们统统看不到,因为他们是站在箱子后面,被要求伸手从箱子上方的小口里往下掏,摸到球以后再拿出来,最终谁拿出的球多谁获胜。

嘉宾们之前玩过类似的游戏,都先入为主地觉得:箱子里会放一些奇怪的小动物,甚至是一些恶心的、带有攻击性的小动物。

于是,第一个嘉宾走过来,战战兢兢地把手伸进箱子里去找球,他碰到了假发,然后吓疯了。第二个嘉宾走过来,碰到了软豆腐,然后吓疯了。第三个嘉宾走过来,碰到了海带,然后吓疯了。以此循环往复,嘉宾一个一个吓疯了,观众一波一波笑疯了。

当游戏结束,嘉宾们绕到观众这一侧,透过玻璃看到了箱子里的“真相”,他们的第一反应都是笑,笑自己刚刚的傻。

是的,你没见过类似的游戏,但千万别告诉我你没碰到过这样的“小箱子”。我们的生活里,不知有多少个这样邪恶的“小箱子”。那也许是一次结果未知的笔试,一次据说很难的面试,也可能是一次从没体验过的经历或一段从没想象过的生活。它们和小箱子一样,都有个共同的特点:未知。未知带来恐惧,恐惧带来慌亂,慌乱带来低级错误,低级错误带来失败。回忆一下,你人生中有多少次失败、遗憾、擦肩而过、失之交臂,都是来自当初的恐惧与慌乱呢?

我们在面对未知时,会不自觉地将情况充分地想象,并将不利因素叠加着想象。

对未知的想象,才是我们恐惧的根源。我相信你无论活多长时间,总会有这样的经历,某件事到来之前怕得要死,经历过之后露齿一笑:嗨,不过如此嘛。没经历过的人,对某一问题的把握是抽象的,经历过的人,对那件事情的感知才是具体的。所以说锻炼信心最好办法就是趁早尽可能多地去经历它,如果你是个内向的人,对当众发言十分恐惧和抵触,那么治愈你最有效的方式就是让你集中地反复经历几次当众发言,最后不用我总结你也会轻松地耸耸肩告诉我:Justsoso(不过如此嘛)。

前几天一位即将参加高考的小朋友对我说:都说心态特别重要,这我也知道,但我还是做不到轻装上阵,那可是高考啊。

我对他说:从来不存在“高考”这个东西,有吗?压根儿就没有!高考是什么?高考是一年中的某一天,你会被一个叫学校的社会组织命令,和几十个生命个体,准时准点地走进一个屋子。给你发一些纸,上面有几十道题,百分之八十基础题,百分之二十带有区分度的题。你只需要待在那里,做一道题,再做一道题,再做一道题,再做一道题,交卷子,结束了。这就是高考的本来面目,而不是没经历过它的人想象中的:高考=噩梦+难+小心+命运+人生+意义+嘲讽+尊严+万一+痛苦+失败+悔恨……

抛弃那些又空又大又复杂的概念,把它一点点分解,把它无限地切割、具象化,你能掌握每一部分,整体就是你的。试着用刨根问底的眼光与具体实在的手段,去直面你恐惧的一切,去拆解这世上被人为设计出的,一切束缚你思想和行动的概念。

记住它们仅仅是想象,你要做的,只是去做,去经历,去拆穿戏法,去体验。

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