秋天，农民握木锨把谷粒扬向空中，借秋风吹走秕糠，落下谷粒。——有价值的留下来。无价值的被风吹走。
然而对人生来说。去留与其价值并不等同，人生比种庄稼复杂。人与人交往，夫妻也罢，朋友也罢，同事也罢，最终留下的，不一定是爱，或许是恨。
假设生活是风，先被吹走的是什么？是柔情爱意。别人对自己好，自己认为理所当然，而且——有哲学家和神经内科专家研究这个事情——没有立即兑现的好都不美好。对方给予的、很久以后才显示的福祉，人们一般都无动于衷。爱，不容易在心里扎根。所谓爱情、感激，仅仅指对方满足了自己之后的好的感受。于是，人间有这样的谚语：
“升米养恩人。斗米养仇人。”
“端起碗来吃肉，放下筷子骂娘。”
观察爱在人心里的稳固度，不说其他，观儿女对父母的态度，即可知道爱的根须在人心中尚浅。天下到哪里去找父母对孩子那么深的爱？而子女对父母的爱，就多数人而言，毛毛雨而已。
爱不容易扎根，因为爱和善良、智慧这些东西一样，由于软弱而难以养育。人参难养，珍珠、梅花鹿等珍贵之物不仅难养，还容易被毁灭。爱也容易被毁灭，比如说被遗忘、被忽略、被低估。当风吹来，爱像秕糠一样被轻飘飘地吹走了，落下来的是什么呢？——恨。
恨与爱，在比重上前者大得多，这是借物理学的说法。第二，借用生物学的表述，恨的生命力比爱不知强多少倍。恨的第三个特征是长寿，恨在人的心田寄生下来之后。人活多长，它就活多长，正所谓“劣币驱逐良币”。当然，这是就一般人而言，高尚与高明的人不在此列。
在人心里，恨像闪电一样鲜明。它来到就不走了，研究大脑机制的神经内科学的研究发现，人在恨的同时伴有愤怒和强烈复杂的化学反应。每恨一次，恨就通过心理和化学机制强化一次。由于人类大脑拥有回忆功能，每次回忆都在激化恨的生长，这就不难理解巴勒斯坦和以色列、刘邦和项羽等等世间一切死对头为什么那么恨。而且越来越恨。恨不仅是阶级的、利益的、宗教的。也是化学的和政治的。有一些领导者仅仅通过煽动仇恨，就能让民众团结一心，如希特勒。
恨在人的心里疯长，不受约束。主人最怂恿娇惯的对象也是恨，它占据和消耗了人的大部分能量。最终。仇恨熬干了人，妨碍了人原本能做的许多事。仇恨改变了人的面相，视之凶戾。如果把仇恨压在心底，人会变得虚伪，成为两面人。
劝人放弃恨，是帮人活得好一些。好比是帮人把心里的破砖烂瓦扔掉，轻松生活。“不要怨恨”，是说人并不了解自己的心与怨恨结成同党之后，在当下、于久远会产生多么大的重负。人的力量，并没有怨恨的力量大。如同癌的力量一般会大过人。
心里装满恨的人不知道怎样与人和谐相处。我们在褒扬人物。比如鲁迅的时候，不知有心还是无意地忽略了他的学问和他对现代小说的贡献，只强调“横眉冷对”，使人们感到恨比爱好。恨显得决绝，显得高迈，仿佛心怀大恨可以名垂青史。人们甚至认为恨的样子好看，像木刻一般。经过长年的传播，人们以为“横眉冷对”是人生最酷的姿态，而不知其他姿态。
没有恨，照样活。宽容的人，和善的人，不激烈的人，才能让别人安心。