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心灵的良药

2022-04-24人生

在我国云南的西山华安寺里,存放着一副“包治百病”的药方。传说是唐朝一位法号为天际大师的和尚,为普渡众生而开的。据说凡诚心求治的人,无不灵验,可谓是药到病除。药方的内容是这样的。药有十味:

好肚肠一根,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴阳全用,方便不拘多少!

熬药方法:宽心锅内炒,不要焦不要躁。

用药忌讳:言清行浊,利己损人,暗箭中伤,肠中毒,笑里刀,两头蛇,平地起风波。

这真是一副治疗消极心态,保持积极心态的十足的“良药”。

那么,究竟怎样才算一个积极心态者呢?

美国心理学家韦恩·W·戴埃为我们描绘了这样一种人:“他们几乎热爱生活的每一个内容,并且从不抱怨生活,悲叹命运,如果需要改变现实,他们便积极地努力,并从中获得乐趣;他们总是精神快乐的人,从不因往事而烦恼悔恨,任何不愉快的事情出现之后,他们都会泰然处之;他们从不为未来忧愁,尤其是不愿意在目前为自己所不能左右的未来而痛苦;在他们的性格词典中,找不到忧愁这个词。这些人生活在现在,而不是过去或未来,他们不畏惧未来世界,敢于追求新事物。他们是精神健康的人,崇尚独立,但他们并不总一个人独处,他们喜欢和朋友一起分享生活的快乐,希望别人与他们一样愉快地生活。他们不寻求赞许,他们喜欢依照内心的准则指导言行,并不在意别人的评头论足。这些人并非叛逆者,但他们不会为适应社会而循规蹈矩。他们富有幽默感,善于制造气氛,从不对自己抱怨,无论自身高矮美丑,一律喜欢。他们能洞察别人的行为,对别人来说非常复杂费解的事情,他们总能准确地理解。他们从不进行毫无意义的争斗,他们也从不为炫耀自己而附和某种潮流。”

当你心态不好的时候,就去用用这副良药吧!

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