1、千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5、要想健康快乐,学会自己找乐.
6、妻贤夫病少,好妻胜良药.
7、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8、最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12、笑一笑,十年少.
13、一日三笑,人生难老.
14、笑口常开,青春常在.
15、哭一哭,解千愁.
16、有泪尽情流,疾病自然愈.
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18、先睡心,后睡眼.
19、药补食补,不如心补.
20、饭养人,歌养心.
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25、若要百病不生,常带饥饿三分.
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
28、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29、宁可无肉,不可无豆.
30、吃米带点糠,营养又健康.
31、三天不吃青,两眼冒金星.
32、宁可食无肉,不可饭无汤.
33、垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34、吃面多喝汤,免得开药方.
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37、晨吃三片姜,如喝人参汤.
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39、萝卜出了地,郎中没生意.
40、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41、吃了十月茄,饿死郎中爷.
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43、性格开朗,疾病躲藏.
44、房宽地宽,不如心宽.
45、人有童心,一世年轻.
46、大葱蘸酱,越吃越胖.
47、大蒜是个宝,常吃身体好.
48、一日两个苹果,毛病绕道走.
49、一日三枣,长生不老.
50、核桃山中宝,补肾又健脑.
51、祸从口出,病由心生.
52、锻炼要趁小,别等老时恼.
53、请人吃饭,不如请人流汗.
54、日光不照临,医生便上门.
55、刀闲易生锈,人闲易生病.
56、懒惰催人老,勤劳能延年.
57、好人健康,恶人命短.
58、饭后百步走,活到九十九.
59、立如松,行如风.
60、要得腿不老,常踢毽子好.
61、要得腿不废,走路往后退.
62、出汗不迎风,跑步莫凹胸.
63、汗水没干,冷水莫沾.
64、要得身体好,常把澡儿泡.
65、要健脑,把绳跳.
66、心灵手巧,动指健脑.
67、多练多乖,不练就呆.
68、常把舞来跳,痴呆不会到.
69、要得身体好,常把秧歌跳.
70、常打太极拳,益寿又延年.
71、养生在动,动过则损.
72、吃人参不如睡五更.
73、中午睡觉好,犹如捡个宝.
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚.
75、睡多容易病,少睡亦伤身.
76、吃得巧,睡得好.
77、吃好睡好,长生不老.
78、经常失眠,少活十年.
79、一夜不睡,十夜不醒.
80、常吃素,好养肚.
81、热水洗脚,如吃补药.
82、寒从脚上起,病从口中入.
83、食不语,睡不言.
84、春捂秋冻,不生杂病.
85、指甲常剪,疾病不染.
86、冷水洗脸,美容保健.
87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.
88、饭前便后要洗手.
89、多喝凉白开,健康自然来.
90、白水沏茶喝,能活一百多.
91、饮了空腹茶,疾病身上爬.
92、喝茶不洗怀,阎王把命催.
93、尽量少喝酒,病魔绕道走.
94、戒烟限酒,健康长久.
95、饭后一支烟,害处大无边.
96、多吃咸盐,少活十年.
97、甜言夺志,甜食坏齿.
98、吃药不忌嘴,跑断医生腿.
99、欲得长生,肠中常清.
100、饭前喝汤,胜过药方.