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爱眼护眼小常识经典顺口溜

2022-04-15顺口溜

眼睛是感观中最重要的器官,我们要好好爱护眼睛,保护眼睛。以下是皮皮范文网小编为你整理的关于爱眼护眼顺口溜,欢迎大家阅读。

爱眼护眼顺口溜一

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

三指握笔有法规, 操作规范要明白。

持续读书有时限, 眼保三操经常练。

看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书,伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远,电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸,远离细菌少忧烦。

假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

若想安全度其难, 眼保知识是关键;

理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

爱眼护眼顺口溜二

学海无涯苦中行,莘莘学子任务重.

鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.

心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.

生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.

文明史册多经典,而今学子少抄行.

光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.

用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.

人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.

假性近视变焦损,长时近距是主因.

变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.

近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.

近年教育多成就,少年视力让人忧.

古人视笔手中枪,握笔手法先执行.

而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪.

过近距离增眼负,过长时间近视增.

我搜保健小窍门,送于大家试抄行.

爱眼护眼顺口溜三

文人有笔三指玩,拇上食中中下安.

三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.

笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.

青少年眼保健顺口溜之四:眼保三操

古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

真性近视假先生, 无假真性不可能。

调节能力晶体操, 看远看近易运行。

此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。

运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

顺时眼球转三十. 逆时同上三十转;

眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。

我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。

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爱眼护眼顺口溜四

轻度近视视远差,看远戴上近摘下.

原因视近视力佳,视远能力相对差.

中高近视需常戴,视近吃力视远花.

摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.

另有一事需强调,轻重近视远必戴.

避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.

头痛往往因为它,要求仨月查视力.

早期病在睫状肌,保健三操可治愈.

视力下降过半年,眼轴变长恢复难.

预防在先不近视,何需病后乱花钱.

爱眼护眼顺口溜五

久视伤目危害大,劳逸结合要记牢;

电脑电视要少看,时间长了快关掉;

乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书;

眼部营养好处多,护眼因子有妙招;

营养养眼功劳大,可以缓解视疲劳;

眼与脏腑有关系,相关疾病要治好;

心明眼亮精神好,放眼世界多美妙

爱眼护眼顺口溜六

视力保健要做好,护眼行动不可少。

书桌灯光左前射,室内灯光要打开。

阅读习惯要养成,按时休息要做到。

摇晃车上不阅读,趴着躺着不看书。

执笔坐姿要正确,书眼距离三十五。

使用电脑三十分,中途停歇十分钟。

轻松远眺最护眼,远山近树真舒畅。

青山绿水常亲近,宽广视界多美丽。

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