活动目标：
1.学习双脚并拢行进跳，发展跳跃能力锻炼腿部肌肉力量。
2.在游戏情景中体验跳跃活动的乐趣。
活动重难点：练习双脚并拢行进跳，注意起跳和着地时的动作。
活动准备：事先有原地跳的经验、音乐《去郊游》、箩筐、萝卜若干
活动过程：
一.活动准备
1.入场：今天老师带你们去郊游喽，准备好了吗？（放音乐进入场地）跟着音乐小汽车开到草地上，围成一圈做好热身运动。（四肢—屈膝—蹲—左右脚关节——踮脚尖）
二.学习行进跳
1.学习屈膝动作，为下个环节做铺垫。
（1）师：诶，你们看我在干什么？（教师示范膝盖来回弯曲）对了，我的脚下面装了一个弹簧，我在弹的时候膝盖就会向前弯曲。我请你们也来学一学好不好？
（2）幼儿集体学习屈膝动作。
2.向前跳练习
（1）师：现在我们坐下来休息一会。你们知道小兔子有什么本领吗？（跳）
那它是怎么跳的？
现在我来学一学小兔跳，你们看我是怎么跳的。教师讲解向前跳的要领。（双脚并拢，向前跳，落地的时候要脚掌先着地，轻轻的跳下来。）
师：我们都是厉害的小兔子，我们一起来试一试。（教师提醒：并脚，落地轻）
3练习行进跳动作
（1）师：刚才你们已经很能干了，我们要学习更难的本领了。现在要连续的向前跳。
教师边示范边小结：对了，小兔子在跳的时候是一下一下往前跳，跳的时候脚是并拢的，膝盖弯弯的。
（2）幼儿学习行进跳
我们一起来学习小兔子的本领好吗？大家在跳的时候要记住刚才的口诀，小脚并并拢，一下一下向前跳。
（3）教师指导
教师观察，纠正个别孩子的动作。孩子们互相观察，纠正错误再次练习行进跳。
三.游戏“小兔送萝卜”
师：刚才兔妈妈打电话来请我们帮忙送萝卜，每个小朋友拿好一只萝卜用刚才学的本领送到兔妈妈的家里。
四.放松活动
师：你们真能干，现在我们也该回家了。（跟着老师做一些舒缓动作，如飞机飞，开火车。）