一、活动目标
(1)在睡午觉时，能把脱下的衣 裤 鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
(2)逐步养成良好的午睡习惯。 二、重点与难点
1 让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。
2 在日常生活中基本能做到不大喊大叫。 三、活动准备：
1 、寝室环境布置“怎样午睡好”
2 、布娃娃一个。 四、活动流程
<一>情景感知: 1、情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。 (演示娃娃的午睡） 让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点： （1） 为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。 （2） 为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。
<二>方法传受
1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。 让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。 脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。 铺好被子上床去，小被暖和盖身体。 闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。 房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。 小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。 快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？ 谁的小船靠得好。
3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐 ， 教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。 放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱， 再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。 裤腰对裤腰，裤脚对裤脚， 中间折一折，裤子就折好。 找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。 4、学钻被，盖被。 可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在 身上，盖好被边、被角。 教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。 先开一扇门，躺下把脚伸， 小门关关紧，闭上小眼睛。 （以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。
〈三〉巩固幼儿的良好行为习惯。
（1） 开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。
（2） 在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。