活动目标：1、探索软棒的多种玩法，发展身体动作的协调性及反应的灵敏性。
2、学习肩上挥臂投掷，发展上肢力量。3、乐意参与投掷活动，感受参与体育游戏的乐趣。活动准备：自制的软棒，磁带活动过程：一、热身操二、孙悟空变身1、你们知道吗？孙悟空的本领可大了，他除了会72变，还有高超的复制绝技呢！他只要拔下身上的一根毫毛，向空中一吹，喊声“变”，立刻就会出现很多小猴子来！2、教师模拟孙悟空的变身动作，幼儿听到孙悟空喊“变”后，立即变成小猴围在“孙悟空”身边，做各种动作。3、孩儿们，平时你们都羡慕大王会 金箍棒，今天大王已分给你们每人一根金箍棒，你们可要好好练本领，才能好好对付妖怪。三、小猴学本领1、师问：软棒可以怎么玩？2、引导幼儿观看其他幼儿的玩法，鼓励幼儿想出更多的玩法。如：站在软棒一侧，左右行进跳；两脚开立于软棒两侧，边跳边向前进等。3、启发幼儿自由结伴，将软棒组合起来，想出合作玩的方法。如：将软棒头尾相接在地上摆成曲线，沿线行走；把软棒横摆在地上，在软棒空隙中穿行跑；两人一组，同持棒从棒上跨过去等。4、打妖怪（学习肩上挥臂投掷动作）a、自由呈现已有的投掷动作。b、集中学习肩上曲肘投掷。c、提升动作要领：两腿前后分开站，手臂弯曲高过头。d、请幼儿再次尝试（教师纠正个别幼儿动作）