各位老师，全体高一同学：
大家上午好!首先，我代表全体高一老师对同学们的到来表示热烈的欢迎!并预祝大家在新的学校、新的学期里取得新的辉煌! 怎样度过这紧张而又丰富多彩的高中三年呢?下面我来谈谈几点看法：
第一、同学们应该做好以下几点准备工作：
1. 作好吃苦的准备 升入高一，同学们将要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，要面对更激烈、更紧张的竞争环境，要面对更长的在校时间，这都要求同学们要树立起一种学习意识、高考意识，要做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2. 尽快适应新环境 高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。所以大家要尽快适应新环境。
3. 学会自主学习 较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4. 重新自我定位 进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3 年的时间足以不断提高成绩。因此，我们要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励自己不断向目标努力。
第二、同学们要养成九种好的习惯
1、坚持锻炼身体的习惯 身体是革命的本钱，没有健康的身体，就谈不上愉快地生活，也不可能安心地学习，因此建议同学们从现在开始坚持锻炼身体。
2、管理习惯 要学会管理ǐ自己，也要学会管理他人，可通过毛遂自荐的方法，进入班委会或学校学生会、团委会以及学校的其他学生社团。充分培养自己的管理能力。
3、要养成全神贯注的习惯 同学们听说过会移动的黑板的故事吗?大科学家安培经常边走路边思考问题，有一次，他走在大街上，正在思考一个问题的时候，忽然看到前面有一块黑板，于是他便从口袋里掏出粉笔，在黑板上认真地演算起来，算着算着黑板开始移动，于是他也跟着移动起来，后来黑板移动得越来越快，他实在跟不上了，望着渐渐远去的马车，遗憾地说：“可惜我还没有算完”，其实我们的学习要的不就是这种全神贯注的习惯吗?
4、要养成持之以恒的习惯 毛主席当年求学的自勉联：“贵有恒，何必三更起五更睡，最无益莫过一日曝十日寒”，就是他在学习上持之以恒的写照。
5、思维习惯 高中的学习离不开思维的训练和培养，养成良好的思维习惯是我们取得优异成绩的重要保证。
6、阅读习惯 “读书破万卷，下笔如有神”，我们要不断的扩大自己的知识面，开阔视野，就要加大阅读量，并作好读书笔记。
7、质疑、求教习惯 高中的知识比初中知识难度加深，不易理解，学习上会遇到许多困难，因此同学们要大胆质疑，虚心向老师或同学请教。
8、总结归纳的习惯 对每一阶段的知识和学习，我们要及时进行归纳，总结出适合自己的方法，才能不断提高。
9、合理安排时间的习惯 高中的学习，课程多、时间紧，要求同学们学习要有计划性，要定出各个学科，各个时段的学习计划，争取最大限度的利用时间，这就等于赢得了大量的学习时间。
第三、要明白自己肩负的重任。
进入十三中，就应该明白我们是干什么来了。学校的一个很重要的任务就是为高校输送更多更好的人才，为社会培养高素质的公民。这个任务里面包含了许许多多的含义，它不仅是父母的希望、老师的希望，也是我们自己的理想，更是国家的需求。因此，明白我们的责任，就应该树立远大的理想，背负起历史的重任，奋力前行。