辞职时，离职原因怎么写?面试时，离职原因怎么说?
小张性情直爽，是一就是一，从不说二。在工作上也是如此，加上他自身的其他的优点，在公司取得了很好的成绩，但是由于在该公司发展前景有限。 为求更好的发展，他选择了离职! 但是...。
小张准备跳槽到竞争对手的公司，老板多次盛情挽留未果后，承诺随时欢迎他回来，但也请他临走前对公司现存的问题直言相告。于是小张将公司现存的诸多问题大肆褒贬了一番。并且提出了很多的改善建议。去到新公司后，小张发现新上司对他热情大减，后来才得知自己离职前的那番话得罪了被他批评的部门经理，他们通过各路内部朋友，到处散播小张不善于处理人际关系等谣言，这些话传到新上司耳朵里，自然对他有所防范。小张由于形象不佳， 不善处人及关系，没有多久就被迫辞职，而旧公司也无法回去了，他进退两难，非常后悔之前对前老板的那番“直言相谏”及“忠言相告”。
上面的故事告诉我们离职的时候只能说好的，否则将对你大大的不利。
职场中的潜规则和“陷阱”不少，向公司阐述离职原因是不少跳槽人士经常忽略的一个。如何说出让人满意而又安全的离职理由是一门艺术。在离职中最容易犯的致命错误就是像小张那样:只要老板要求你提出对公司现存问题的建议，就当真毫无避忌。一个公司的问题存在，绝对不是一天两天的事，更不是一两句话或一两个员工的离职就能改变的事。说了这些问题，只会让对方觉得你的离职是对原公司的否定，对方很可能会封杀以后你吃“回头草”的机会。而发泄新仇旧恨，趁机打击曾与自己有矛盾的同事，则更为不智,只会让公司觉得此人心胸狭窄,不懂得处理人际关系，能力不足。而且被打击的人，很有可能因此怀恨报复，为自己未来的职业多树立了一些不必要的敌人和绊脚石。
建议这样填写离职原因：
1.涉及离职原因的时候，但凡下一份工作的职位或与原公司有可能发生利益冲突，千万不可直言相告，另找一个理由搪塞过去。
2.如遇前雇主盛情挽留而自己却去意已决，尽量用一些不可抗力的原因，如身体原因、读书进修、家庭问题等雇主不好意思阻挠的原因，尽量避免用追求更高的收入，更广阔的晋升空间等有可能被前雇主拒绝或者反感的理由。
3.在离职的时候，对于公司的任何负面评价都不要直言相告，只说正面的评价，好聚好散，保留自己一份可以吃“回头草”的机会。
建议这样回答离职原因：
不要回答因为你自身原因而离职,什么工资低、工作太累之类的,与领导不和之类的绝对不能写.因为新的公司会觉得你这人太挑剔,以后你可能也会因为这些原因而离开这家新公司。
不要写过多公司的原因导致你不得不离职,比如:人际关系复杂、单位领导无能,这样新公司一定不会录用你,因为他们会想,如果有一天你离开了这家新公司,也会这样在背后骂他们。
可以回答如下离职原因:
1.单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己;
2.你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力.
3.公司对客户的承诺经常不能兑现,搞的你们总是要对客户进行解释。
注意事项
有的时候采用其中一种原因回答就可以，有时需同时采用几种方式组合回答;不管你怎么回答都有一定风险，因为考官还会追问下去，因此你还必须准备好对你当时有利的解释。
频繁换工作的人，离职原因怎么说都会被HR怀疑，所以工作最好别换那么频繁，或者换了不体现在简历上。
离职原因我认为大体有以下几方面：
1、感觉个人在公司发展的空间有限;
2、薪酬待遇与个人期望值有较大差距;
(注：待遇比同地区同岗位平均水平低15%-20%，员工将对公司产生抱怨;待遇比同地区同岗位平均水平低25%，员工将极有可能选择离职)
3、员工与领导层之间的互相信用程度较差，员工与上司不容易沟通，想法得不到上司重视;
4、与领导人在公司理念上产生分歧(这条大都发生在企业高层离职上);
5、企业人际关系过于复杂，导致员工情绪低落、心情郁闷;
6、公司发生改制、股东或主要经营者更换等，被调整离职;
7、个人原因(如自己选择创业、离开企业所在城市、出国、考研等)选择离职;
8、公司对员工的职业生涯规划不清晰，在员工晋升、培训、薪酬增幅、激励、承担更多工作责任方面与个人期望值有较大差距，员工感觉到成长机会较少而选择离职;
9、办公环境不佳，如有辐射、噪音、被动吸二手烟等;(这一项在女性离职原因中占有一定比例);
10、合同期满或项目(工程)到期。
工作量太大，常常加班至深夜十二点，就连星期天有时也要加班， 加班费没有。。。
怎么说辞职理由
1、工资决定
有个朋友辞职了，原因就是因为加薪，他负出了大半年的青春与血汗，从未加一回薪。自始由终，再卖力，都没有得到上司的赏识与认可，之间中他也向上司提过加薪，上司都以种种理由推迟或者遗忘。渐渐地，他对加薪彻底的失望了，工作也没有激情了，对公司也没有信任。毫不犹豫地交上辞职书，老板犹豫一下，就问了一些情况，他也是随便的回答。给他加薪，他婉言谢绝。
2、自尊受损的决定
一个女孩在工作中显得非常的出色与卖力。一次，在设计三人各五盒的名片上打错了同一个字，印出才发现错误。经理暴跳如雷，当众狠狠的教训一顿并处罚。第二天，她就写上了辞职书。她委屈诉说：她也不是故意的，做错了处罚是理所当然的，但是当众这样被侮辱，实在受不了。
3、负出为徒劳
有所企业成立一年出，公司盈利每月都有亏损甚少，人才不断流失。换了好几个管理经理与市场经理，后来聘了一位很优秀的市场经理，对管理方面和市场竞争是非常的了解且有方针。总结了公司发展的前后情况，他看出了管理上的出现很大的问题，提出几种改善的建议方案，切遭到其他经理和老析的反对。且有写了利于公司发展战略计划方案，最终还没得到老板的批准，日思夜虑，几曾会议争辩，把他折腾得一无所成。
面对这样的情况，他无法与老板站在一起，他无奈之于写下辞职书。就此，前戏一直连演，在职最老的职员为半年左右，每个月都有三分之一的职员流出流进。有的职员提出建议，老板和行政经理都认为不是管理上的问题，是员工心态问题。就此，不停地写员工心态管理制度。约束个人的自由与行为，不管哪一条，只要一犯，任何理由和解释无效，即当处罚。因此，每个职员抱着希望而来，然而带着怨恨而去。
离职的原因：
像“大锅饭”阻碍了发挥、专业不对口、搬家、进修、考驾照或者是结婚、生病、休假等等人们都可以理解的因素，是尽可以如实道来的。
也可以这样解释，可以填写如下原因:
1.单位有工作人员是领导的亲戚或朋友,而自己则是应聘进去的,很多好的机会总轮不到自己;
2.你自己是经人介绍去的单位,无论做出什么成绩都会被人任为是得到了领导的照顾,所以自己想换个工作,这样更能体现自己的能力;
3、可以说是为了换一个工作环境，学习新业务;要么就说原来的公司路远，想找个距家近点的;
4、个人创业失败，不想再创业了;只能继续求职工作了。
5、个人在公司已经好多年了，算是一位资深人员，但公司没有给提供一个发展的空间，想寻求突破。
6、因为和男朋友(或女朋友)是在一个公司的,快结婚了,公司政策不允许。
7、根据要面的工作不同就说不同的吧，比如工作要喜欢拼搏的，就说以前的工作一成不变，自己喜欢挑战，所以想改变下就离职了;u如果工作很繁琐的，我是需要稳定的人，就可以说以前的工作比较不稳定，想要稳定什么的;
8、或者谈理想：比如说你以前公司是搞机械的，但你现在要面试的公司是做贸易的。你就可以说，你一直以来就想做贸易方面的工作，想学习贸易方面的知识。
比较避讳的离职原因
1、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。
2、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来刺激员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。
3、因为人际关系复杂而离职。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。
4、因为上司的为人问题而离职。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，HR也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。
究竟如何回答，HR才会比较满意
1、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。
2、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。
3、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。
4、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。
5、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。
6、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。
7、思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样HR会认为你看问题较为客观。
暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。
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